pro Su-Ro - Bergstadtbote Dezember 2021

17 Sie lieben Reis, aber manchmal möchten Sie trotzdem etwas Abwechslung? Wie wäre es mit diesem ayurvedischen Gewürzreis. Die Gewürze machen den Reis nicht nur besonders lecker, sie sorgen auch für eine gute Verdauung und haben entzündungshemmende Wirkung. Er schmeckt zu fast allen herzhaften Gerichten oder auch solo als bekömmliches Abendessen. Zutaten für 4 Personen: 200 g Basmatireis mit 5 Gewürznelken, 5 Kardamomkapseln und Ayurvedischer Gewürzreis Bringt Farbe auf den Tisch 1 TL Salz kochen. 1 rote Zwiebel in Streifen geschnitten 2 Karotten gewürfelt ½ rote Paprikaschote gewürfelt Leicht verdaulich und gewürzreich. Foto: SAHANA Ayurveda Praxis 10% Rabatt bis 12. Dezember 2021 Geschenkideen frohe Weihnachten 1 TL Ingwer gehackt 1 TL Kurkuma gemahlen 1 TL Kumin gemörsert 1 TL Koriandersamen gemörsert 3 EL Ghee o. Kokosfett 1 TL Salz Zubereitung: Den Reis mit den Gewürzen in Salzwasser kochen. Ghee in einer Pfanne erhitzen und Zwiebel, Karotten und Paprika 5 Minuten andünsten. Die Gewürze hinzufügen und kurz anbraten lassen. Den gekochten Reis mit dem Ghee und den Gewürzen gut vermischen. Nach Belieben mit Petersilie oder Koriandergrün und Cashewkernen bestreuen. Viel Spaß beim Nachkochen und Genießen! Anzeige(n) für Orthopädie Lange 92224 Amberg Marienstraße 6 Telefon (09621) 15269 Sulzbach-Rosenberg Fröschau 34–38 Telefon (09661) 102404 www.sanitaetshaus-lange.de Lange GmbH Sanitätshaus Orthopädietechnik Schenken Sie Gesundheit! Für mehr Lebensqualität Bei uns finden Sie nützliche Produkte und schöne Geschenkideen. Schenken Sie Gesundheit! Für mehr Lebensqualität Bei uns finden Sie nützliche Produkte und schöne Geschenkideen. Für mehr Lebensqualität Kompakter Wärmespender Zaubern Sie sichere, wohlige Wärme ins Bett 57,99 € Schenken Sie Gesu dh it! Für mehr Lebensqualität Bei uns finden Sie nützliche Produkte und schöne Geschenkideen. E-Datum: 26.11.2016 / Auftrags-Nr.:2134413 / Au Besuchen Sie auch unseren Online-Shop unter www.sanivita.de/lange Schenken Sie Gesundheit mit einem Gutschein aus unserem Sanitätshaus Auftragsnummer: 0002264382 AuftragsPosition: 1

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