72 Volkshochschule Baden-Baden Gesundheit und Fitness die Lagerung bzw. Verarbeitung, um in den kommenden Monaten auf das Pflanzengut zurückgreifen zu können. Zum Sammeln bitte Korb oder Stofftasche mitbringen - keine Plastiktüten. Treffpunkt: Parkplatz Yburg Halle, BADVarnhalt - (Zufahrt über „Am Kirchberg“ - direkt hinter der Bushaltestelle links auf den Ulrich-Huber-Weg) Bitte geben Sie bei der Anmeldung unbedingt Ihre Mobiltelefon-Nummer an! So, 29.09.2024, 14.30 - 16.30 Uhr 18,00 €, Treffpunkt: Parkplatz Yburg Halle, BAD-Varnhalt Bitte mitbringen, Korb oder Stofftasche (keine Plastiktüte!). Die Exkursion findet bei jedem Wetter statt, daher bitte wetterangepasste Kleidung tragen. Kurs-Nr.: G035 Wildkräuter-Exkursion im Badener Rebland Monika Wasel Treffpunkt: Parkplatz Yburg Halle, BADVarnhalt - (Zufahrt über „Am Kirchberg“ - direkt hinter der Bushaltestelle links auf den Ulrich-Huber-Weg) Bitte geben Sie bei der Anmeldung unbedingt Ihre Mobiltelefon-Nummer an! So, 13.10.2024, 14.00 - 16.00 Uhr 18,00 €, Treffpunkt: Parkplatz Yburg Halle, BAD-Varnhalt Bitte mitbringen, Korb oder Stofftasche (keine Plastiktüte!). Die Exkursion findet bei jedem Wetter statt, daher bitte wetterangepasste Kleidung tragen. Kurs-Nr.: G036 Wildkräuter-Exkursion im Badener Rebland Monika Wasel Treffpunkt: Parkplatz Yburg Halle, BADVarnhalt - (Zufahrt über „Am Kirchberg“ - direkt hinter der Bushaltestelle links auf den Ulrich-Huber-Weg) Bitte geben Sie bei der Anmeldung unbedingt Ihre Mobiltelefon-Nummer an! So, 27.10.2024, 14.00 - 16.00 Uhr 18,00 €, Treffpunkt: Parkplatz Yburg Halle, BAD-Varnhalt Bitte mitbringen, Korb oder Stofftasche (keine Plastiktüte!). Die Exkursion findet bei jedem Wetter statt, daher bitte wetterangepasste Kleidung tragen. Kurs-Nr.: G030 Info- und Vorbereitungsabend Fastenwandern Uwe Heppner Die Kursbeschreibung des Fastenwanderns finden Sie unter der folgenden Kursnummer. Mi, 02.10.2024, 19.00 - 21.00 Uhr kostenfrei, Anmeldung erforderlich, vhs, Raum 4 (EG), Breisgaustr. 19a Barrierefrei zugänglich Kurs-Nr.: G031 Fastenwandern, den Alltag loslassen und neue Wege beschreiten Gemeinsame Anfahrt mit Bus/Bahn zu den Wandergebieten Uwe Heppner Während des Fastenwanderns verzichten wir auf feste Nahrung, bewegen uns an der frischen Luft und genießen die Natur. Wir fasten nach der Methode Buchinger und wandern sieben Tage täglich etwa vier Stunden auf schönen abwechslungsreichen Wegen (mit öffentlichen Verkehrsmitteln erreichbar) in den Regionen Baden-Baden, nördlicher Schwarzwald, Kraichgau und Vorderpfalz. Während unserer Wanderungen werden wir auch Phasen der Stille einlegen um die Eindrücke der Natur intensiv auf uns einwirken lassen zu können. Sie erhalten Informationen zur Vorbereitung und begleitenden Unterstützung über gesunde Ernährung sowie über den Wiedereinstieg in den Alltag und Hilfe für die Zeit danach. Samstag, 05.10. - Freitag, 11.10.2024, jeweils 10.00 - 16.00 Uhr 135,00 € zzgl. ca. 35,00 € Fahrtkosten für Anfahrt zu den Wandergebieten, direkt an den Kursleiter zu zahlen, Treffpunkt nach Vereinbarung Bitte beachten Sie, dass am Mittwoch, dem 02.10.2024 um 19.00 - 21.00 Uhr ein Vorbereitungsabend stattfindet (vorige Kursnummer), dessen Besuch für neue Teilnehmende unbedingt erforderlich ist! Kurs-Nr.: G034 Wildkräuter-Exkursion im Badener Rebland Monika Wasel Bevor sich der Sommer verabschiedet ist jetzt die richtige Zeit, die „Vorratskammer“ wieder mit Vitalstoffen, sprich Vitaminen und Mineralstoffen aufzufüllen, so dass wir fit und gesund durch den Winter kommen. Die Natur bietet noch das volle Programm, also raus auf die Wiesen. Wir besprechen nicht nur die entsprechenden Wildkräuter, sondern es gibt auch Tipps für Kurs-Nr.: G026 Fit durch den (Schul-)Alltag Kinderkochkurs für Mädchen und Jungen von 7 - 11 J. Regina Wemmert, Ernährungsberaterin Patricia Baur Wer will nicht gern fit in der Schule und voll Freude und Energie beim Sport sein? Ein vollwertiges erstes bzw. zweites Frühstück, ein schmackhaftes Mittagessen zum Aufladen der Akkus, aber auch ein buntes Abendessen. Dazu einige leckere Snacks und gesunde Drinks. So seid ihr gut gerüstet für einen perfekten Tag. Es geht auch mit wenig Zucker voller Power in den Schulalltag. Die Rezepte bekommt ihr am Ende des Kurses mit nach Hause, so dass ihr sie jeder Zeit und mit wenig Aufwand nachkochen könnt. Sa, 25.01.2025, 11.00 - 14.00 Uhr 19,00 € , inkl. Lebensmittel, vhs, Raum 6 (1.OG), Breisgaustr. 19a Bitte bringt eine Schürze und eine leere Vesperbox, ggf. auch ein Haargummi mit! Kurs-Nr.: G028 Sich gesund essen durch TCM Ernährung (Traditionelle Chinesische Medizin) Nathalie Campus, Heilpraktikerin Die TCM-Ernährung ist neben der Akupunktur, Tuina-Massage, chinesischen Phytotherapie und Qi Gong eine Säule der Traditionellen Chinesischen Medizin. Wenn wir jeden Tag das Falsche essen, werden wir trotz verschiedener Behandlungstechniken möglicherweise nicht gesund werden. Hier lernen Sie ihren Konstitutionstyp kennen und welche Nahrung für Sie günstig ist nach der 5-ElementeLehre. Sie lernen Beispiele kennen, welche Lebensmittel und Getränke Kälte und Schleim und welche anderen wiederum Hitze und Trockenheit erzeugen. Als Basis werden gekochte Getreide angesehen, die Rohkost eher als Beilage. Do, 10.10.2024, 19.00 - 20.45 Uhr 18,00 €, vhs, Raum Louvre (UG), Breisgaustr. 19a Nicht barrierefrei zugänglich Verschenken Sie doch einmal einen Gutschein für einen Kurs bei der vhs Baden-Baden!
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