78 Volkshochschule Baden-Baden Gesundheit und Fitness Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yoga-Matte und Decke, bei Bedarf ein YogaSitzkissen. Kein Kurs am 7. und 14.11.! Nicht barrierefrei zugänglich Neuweier Kurs-Nr.: G112 Yin Yoga Zentriere – pausiere – verlangsame Edeltraud Nicklas Im Yin Yoga werden die Haltungen über eine längere Zeit eingenommen, um ihre tiefe Wirkung entfalten zu können. Die sanfte Praxis hilft uns innezuhalten, den Blick nach innen zu lenken und Körper und Geist zu entspannen. So wird der Körper auf sanfte Weise gedehnt und gestärkt. Die Gelenke werden beweglicher und die tiefer liegenden Körperschichten, wie die Faszien und das Bindegewebe werden angesprochen. Yin Yoga ist eine wunderbare, liebevolle Möglichkeit in unserer so Yang orientierten Welt unser Yin zu stärken. Mi, ab 25.09.2024, 19.00 - 20.30 Uhr, 10x 86,00 €, Praxis Berührungsräume Raum für Selbsterfahrung (Steinbach), Mauerbergstr. 99 Mitzubringen: ggf. warme Kleidung, Decke, Socken Nicht barrierefrei zugänglich Kurs-Nr.: G109B Herzöffnende Kakao-Zeremonie, mit Meditations- und Entspannungsübungen für einen achtsamen Start in das neue Jahr Jennifer Pfeifer, Yoga-Lehrerin (YAB) Kathrin Reimer, Kakao-Zeremonie Expertin Lass dich von der heilsamen Kraft Mo, 13.01.2025, 18.30 - 21.30 Uhr 89,00 €, vhs, Raum Louvre (UG), Breisgaustr. 19a Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yoga-Matte und Decke, bei Bedarf ein Yoga-Sitzkissen Steinbach Kurs-Nr.: G110 Hatha-Yoga - Grundstufe in Steinbach Let it flow & let it grow Jennifer Pfeifer, Yoga-Lehrerin (YAB) Yoga ist - wie das Leben - eine individuelle Erfahrung. Freue dich auf Entspannung, Achtsamkeit, Meditation, Körper- und Atemübungen. Freue dich darauf, die Philosophie und die Grundprinzipien des Hatha-Yoga kennen zu lernen. Sowohl Neugierige, Einsteiger*innen als auch Geübte sind von Herzen willkommen und eingeladen, sich bewusst Zeit für sich zu nehmen. Du wirst dadurch zu mehr Kraft und Gelassenheit finden. Do, ab 19.09.2024, 18.00 - 19.30 Uhr, 13x 119,00 €, Alte Schule Steinbach, Steinbacherstr. 26, Raum 7 Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yoga-Matte und Decke, bei Bedarf ein YogaSitzkissen. Kein Kurs am 7. und 14.11.! Nicht barrierefrei zugänglich Steinbach Kurs-Nr.: G111 Hatha-Yoga - sanfte Mittelstufe Let it flow & let it grow Jennifer Pfeifer, Yoga-Lehrerin (YAB) Yoga ist - wie das Leben - eine individuelle Erfahrung. Freue dich auf Entspannung, Achtsamkeit, Meditation, Körper- und Atemübungen. Freue dich darauf, die Philosophie und die Grundprinzipien des Hatha-Yoga kennen zu lernen. Du bist eingeladen dir bewusst Zeit für dich zu nehmen. Du wirst dadurch zu mehr Kraft und Gelassenheit finden. Do, ab 19.09.2024, 19.45 - 21.15 Uhr, 13x 119,00 €, Alte Schule Steinbach, Steinbacherstr. 26, Raum 7 Steinbach Kurs-Nr.: G108 Hatha-Yoga Sandra Späth, Yogalehrerin In meinen Kursen liegt der Focus auf einer gesunden Balance von Stabilität, Kraft und Beweglichkeit. Der Atem begleitet die Bewegung. Die Elemente der Kursstunden sind: Asanas zur Kräftigung, Dehnung und Entspannung. Atemübungen und Körperwahrnehmung. Progressive Muskelentspannung. Mo, ab 09.09.2024, 19.45 - 21.15 Uhr, 15x 129,00 €, Alte Schule Steinbach, Steinbacherstr. 26, Raum 7 Bitte mitbringen: Matte, Kissen, warme Socken. Nicht barrierefrei zugänglich Kurs-Nr.: G109 Herzöffnende Kakao- Zeremonie, mit Meditations- und Entspannungsübungen für einen achtsamen Start in die häuslichere Jahreszeit Jennifer Pfeifer, Yoga-Lehrerin (YAB) Kathrin Reimer, Kakao-Zeremonie Expertin Lass dich von der heilsamen Kraft des Kakaos tragen. Finde dabei durch meditative Übungen in die Entspannung und wieder mehr zu dir selbst. Genieße bewusst als auch achtsam ein zeremonielles Heißgetränk aus hochwertigem Rohkakao mit uns. Freue dich über die Verköstigung von Kakao-Bohnen in verschiedenen Stadien des Produktionsprozesses und über weitere Infos zur Kakao Kultur als auch der Pflanze an sich. Kakao-Spezialistin Kathrin und Yoga-Lehrerin Jenny begleiten dich in einem kleinen, geschützten Kreis zu manchmal tief verborgenen Herzenswünschen und helfen dir, eine klare Intention für die dunkleren Tage zu setzen. Mo, 23.09.2024, 18.30 - 21.30 Uhr 89,00 € inkl. hochwertige Kakaogetränke, vhs, Raum Louvre (UG), Breisgaustr. 19a Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yoga-Matte und Decke, bei Bedarf ein Yoga-Sitzkissen © Edeltraud Nicklas Ihre Anmeldung ist verbindlich und verpflichtet zur Zahlung des Kurspreises. Wenn Sie an einer Veranstaltung nicht teilnehmen können, melden Sie sich bitte spätestens 3 Werktage vor Kursbeginn bei uns ab. Ansonsten müssen wir Ihnen den vollen Kurspreis berechnen.
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