122 Gesundheit Ernährung, Kochkurse Selbstfürsorge und -organisation Sie sind antriebslos, müde und lustlos? Sie nehmen sich viel vor und landen am Ende doch auf der Couch? In diesem Kurs haben Sie die Möglichkeit, sich die Inspiration zu holen, welche dienlich sein kann, um Selbstfürsorge in Ihr Leben zu bringen. Die folgenden Module könnten für Sie unterstützend sein: Wild & fröhlich: Entgiftung und mit neuem Schwung in den Frühling, dank Wildkräuter Frischkorngericht: Ein vitalstoffreicher Start in den Tag! Unser tägliches Brot: Enthält gekauftes Brot noch Vitamine? Wie backe ich mein Brot selbst? Entspannungstechniken: Pausen, Bewegung und Entspannung. Bitte Gymnastikmatte, Kissen und ggfs. Decke und Socken mitbringen. Soul Painting: Wir malen uns den Stress von der Seele. Bitte Schürze/Kittel mitbringen. Kakaoabend: Kakaozeremonie und entspannter Abschlussabend für Fragen und Anregungen. Dieser Kurs richtet sich an Mütter, Schwangere und Frauen in der Lebensmitte. Lebensmittel- und Materialkosten (20 €) sind im Kurspreis enthalten! B 37075 – Gesamtreihe 06.03.2025, 18.00-19.30 Uhr, 6 x Do. 106,00 € / 12 Ustd. bei 6-8 Personen B 37075A – Wild und fröhlich 06.03.2025 19,00 € / 2 Ustd. bei 6-8 Personen B 37075B – Frischkorngerichte 13.03.2025 24,00 € / 2 Ustd. bei 6-8 Personen B 37075C – Unser tägliches Brot 20.03.2025 24,00 € / 2 Ustd. bei 6-8 Personen B 37075D – Entspannungstechniken 27.03.2025 19,00 € / 2 Ustd. bei 6-8 Personen B 37075E – Soul Painting 03.04.2025 24,00 € / 2 Ustd. bei 6-8 Personen B 37075F – Kakaoabend 10.04.2025 24,00 € / 2 Ustd. bei 6-8 Personen Simone Bender Wir kochen mit Freunden Crossover-Küche Es wird farbenfroh! Aromen, Gewürze, Zutaten und Kochtechniken aus verschiedenen Kontinenten werden gemischt, und wir genießen das außergewöhnliche Geschmackswunder. Indisch, orientalisch, asiatisch, afrikanisch, dieses Essen ist ein Fest für die Sinne. Das Besondere - viele der herkömmlichen Gerichte aus der bürgerlichen Küche lassen sich durch außergewöhnliche Gewürzmischungen aufwerten. Dieser Kurs richtet sich an „Alles Esser“! Bitte mitbringen: Schürze, evtl. Salz, Pfeffer für die Kochnische. Wer mag bringt eigene Messer und andere „Werkzeuge“ mit. Ganz wichtig: Schraubglas oder Behälter für eventuelle Reste nicht vergessen. Materialkosten: (17,00 € für Lebensmittel) sind im Kurspreis enthalten. B 37044 – Bernadette Heim / Bärbel Jung 15.05.2025, 18.00-21.45 Uhr, 1 x Do. Grundschule an der Burg Klopp 38,00 € / 5 Ustd. bei 6-12 Personen
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