Gesundheit Ernährung, Kochkurse 151 Ayurvedische Küche Genussvoll. Alltagstauglich. Inspirierend. Ayurveda ist viel mehr als Ernährung – es ist ein Lebensgefühl. In diesem Kurs lernst du die ayurvedische Küche von ihrer genussvollsten und alltagstauglichsten Seite kennen: bunt, aromatisch, nährend und alles andere als langweilig. Gemeinsam tauchen wir ein in die Welt der sechs Geschmacksrichtungen und bereiten eine Vielfalt an farbenfrohen, wohltuenden und unglaublich schmackhaften Gerichten zu. Neben dem Kochen bekommst du wertvolle Impulse rund um Ayurveda, Raum für Austausch, gemeinsames Genießen – und vor allem: Freude am Tun. Gekocht wird vegetarisch, mit regionalem und saisonalem Gemüse, leicht umsetzbar und ideal für deinen Alltag zu Hause. Darauf kannst du dich freuen: • gemeinsames, entspanntes Kochen • neue Inspiration für deine tägliche Küche • praktische Ayurveda-Impulse zum Mitnehmen • Genuss in guter Gesellschaft Bitte mitbringen: Geschirrhandtuch, Gefäße für Reste, bei Bedarf ein scharfes Messer, Materialkosten (15,00 € für Lebensmittel) sind im Kurspreis enthalten! E 37045 – Kerstin De Rossi 10.10.2026, 11.00-15.00 Uhr, 1 x Sa. 59,00 € / 5 Ustd. bei 5-8 Personen Grundschule, Franz-Burkhard-Str. 2-6, Bingen Indische Küche Ayurveda-inspiriertes gesundes Essen Tauchen Sie ein in die Welt der indischen Küche und lernen Sie, gesunde, vegane, vegetarische und glutenfreie Gerichte zuzubereiten. In diesem Kurs erfahren Sie, wie man Currys, Dals, Reis- und Brotgerichte nach Ayurveda kocht, Gewürze und Kräuter optimal einsetzt und leckeres Essen gesund gestaltet. Der Kurs eignet sich für Anfängerinnen und Anfänger und alle, die Freude daran haben, Neues auszuprobieren. Gemeinsam kochen, genießen und die Prinzipien der Ayurveda-Küche entdecken – ein kulinarisches Erlebnis für alle Sinne. Bitte mitbringen: Geschirrhandtuch, Getränk, Gefäße für Reste zum Mitnehmen. Materialkosten (15,00 € für Lebensmittel) sind im Kurspreis enthalten! E 37047 – Sumana Yellur 29.10.2026, 18.00-21.45 Uhr, 1 x Do. 45,00 € / 5 Ustd. bei 6-10 Personen Grundschule, Franz-Burkhard-Str. 2-6, Bingen Bitte mitbringen Bitte bringen Sie zu allen Kochkursen mit: ein scharfes Messer, Behälter für die zubereiteten Speisen und ein Geschirrhandtuch mit.
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