Spezial Semesterthema: Beziehungen 19 In urteilsfreier Atmosphäre beschäftigen wir uns mit Glaubenssätzen, Selbstwahrnehmung, Selbstwert und Selbstverantwortung. Neben Selbstreflexion und Austausch in geschütztem Rahmen erlebst du in verschiedenen Übungen, wie du deine Selbstwahrnehmung verfeinern kannst. Du kommst dir neu auf die Spur und findest Ansatzpunkte, wo du etwas verändern möchtest. E 10621 – Dr. Monika Lippke 26.09.2026, 9.30-14.00 Uhr, 1 x Sa. 28,00 € / 6 Ustd. bei 6-10 Personen vhs, Freidhof 9, Bingen (Ida-Dehmel-Saal) Sicher in dir verankert, gut im Kontakt Wir Menschen sehnen uns nach Verbundenheit mit anderen und nach persönlicher Freiheit – ein Gegensatz, durch den Konflikte vorprogrammiert sind. Je besser es gelingt, das Verhältnis von Nähe und Distanz passend zu gestalten, desto angenehmer erleben wir die Beziehung zu anderen. Das gilt beruflich genauso wie privat. Worauf kommt es also an? Sich der eigenen Position klar zu sein, eigene Wünsche und Grenzen im Kontakt sicher zu vertreten und unserem Gegenüber dasselbe Recht zu gewähren, insbesondere bei allem Verantwortung für uns selbst zu übernehmen. Im Dialog, in Reflexionsphasen und Übungen zur Selbsterfahrung können Sie mit alldem neue Erfahrungen machen. Sie trainieren Ihre Wahrnehmung, üben ‚Nein‘ zu sagen und lernen, Ihre Körperintelligenz besser zu nutzen. Eigene Alltagsbeispiele können Sie einbringen, um Handlungsalternativen zu entwickeln. E 10623 – Dr. Monika Lippke 14.11.2026, 9.30-14.00 Uhr, 1 x Sa. 28,00 € / 6 Ustd. bei 6-10 Personen vhs, Freidhof 9, Bingen (Ida-Dehmel-Saal) KI and me?! Mein bester Freund, meine beste Freundin Viele Menschen nutzen KI inzwischen als Gesprächspartner – wie einen Freund oder eine Freundin, die immer zuhört, immer verfügbar ist, Empathie zeigt und Rat liefert. Doch was passiert, wenn man die KI zur besten Freundin und zum besten Freund macht? In diesem Workshop schauen wir uns die Chancen und Risiken der Personifizierung von KI an. Lassen Sie uns darüber sprechen, ob KI ein Ersatz für menschliche Freundschaft oder gar für eine Therapie sein kann. 90 Minuten, die zum Nachdenken anregen! E 10553 – Dr. Petra Bauer 10.12.2026, 19.00-20.30 Uhr, 1 x Do. 7,00 € / vhs, Freidhof 11, Bingen Verbindung und Verbundenheit, Loslassen und Festhalten Wo stehe ich in meinem Leben? Was bleibt, was verändert sich gerade? Welche Beziehungen bedeuten mir viel, tun mir gut? Welche sind mehr in den Hintergrund getreten? Wann ist es für mich hilfreich, Verbindungen loszulassen, Raum für neue zu schaffen? An welchen möchte ich unbedingt festhalten? Warum? Um all diese lebensrelevanten Themen geht es in diesem Vortrag. Sie sind eingeladen, ihn mit Ihren Erfahrungen mitzugestalten! E 10624 – Brigitte Wonneberger 03.12.2026, 19.00 Uhr, 1 x Do. 7,00 € / vhs, Freidhof 11, Bingen
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