VHS Landkreis Rastatt

Stimmbildung – stimmige und erfolgreiche Kommunikation Basistraining Ein Stimm- und Sprechtraining hat die Aufgabe, die Teilnehmenden für die Stimme und den Körper zu sensibilisieren und die vorhandenen Fähigkeiten zu erweitern, sodass eine zielgerichtete Steigerung der Ausdrucksfähigkeit stattfinden kann. Der stimmliche Teil des Kurses setzt sich intensiv mit der Atmung und der Klangerzeugung auseinander. Sie lernen das Volumen Ihrer Stimme zu steigern und Überanstrengungen zu vermeiden. Im sprachlichen Teil steht die Artikulation im Mittelpunkt. Lernen Sie die Kunst der richtigen Betonung und setzen Sie starke Akzente. Im weiteren Teil des Kurses lernen Sie, die Zuhörenden mit Ihrer Stimme und Körpersprache zu „fesseln“. AW56154RA / Rastatt Thomas Wedekind, Stimm- und Kommunukationstrainer 4 x montags, ab 01.07.24, 18:30 - 20:45 Uhr Volkshochschule im Landratsamt, Am Schlossplatz 5. 115,- € bei 8 - 9 Teilnehmenden 150,- € bei 5 - 7 Teilnehmenden (inkl. Kosten für Übungsmaterialien) Fit für freies Reden Rhetorik für Frauen Für viele Lebenslagen: Spontan einen kurzen Vortrag halten. Ein verzwicktes Gespräch stemmen. Das Thema auf den Punkt bringen, und schon ist der erste Schritt getan, um gehört und ernst genommen zu werden. Seminarinhalte: • gelassene Körperhaltung bei herausfordernder Kommunikation • Redeziel erkennen – Stimme erheben • bei schwierigen Gesprächen den richtigen Ton treffen • ein „Nein“ am rechten Ort einsetzen und ein „Ja“ am falschen Platz sein lassen • Aussagen: „Ich will das!“ und „Das ist mir wichtig!“ • Einblicke zu „typisch weiblich – typisch männlich“ AW56165FGA / Gaggenau Ulrike-Ebba Gräfin von Sparr, Kommunikationswirtin Donnerstag, 20.06.2024, 18:30 - 20:45 Uhr Carl-Benz-Schule, Konrad-Adenauer-Straße 4. 26,- € bei 11 - 12 Teilnehmenden 37,-€bei8-10TN/49,-€bei5-7TN Bewusste Kommunikation für gelingende Beziehungen – Impulsworkshop In diesem Impulsworkshop erhalten Sie die Grundlagen erfolgreicher Kommunikation sowie Einblicke in die Vielfalt der unbewussten und der bewussten Kommunikation. Inhalte und Ziele: • Bewusste Kommunikation durch Selbst-Erkenntnis • Welche Rollen spielen Sie privat und beruflich? Auswirkungen und Bremsklötze erkennen und diese umkehren. • Sie finden durch eine neue Achtsamkeit konkrete Ansätze, um nachhaltig den Druck aus Ihrem Alltag zu nehmen und Stress zu reduzieren. Methode: Kurze Impulse sowie Einzel-/Gruppenarbeit, Übungen mit Praxisbeispielen, Kommunikationsübungen, Selbstanalyse. AW56164RA / Rastatt Klaudia Sachs Samstag, 25.05.2024, 10:00 - 16:00 Uhr Volkshochschule im Landratsamt, Am Schlossplatz 5. 60,- € bei 8 - 10 Teilnehmenden 80,- € bei 5 - 7 Teilnehmenden Resilienztraining Power-Of-Resilience – Gesund bleiben und Herz und Hirn verbinden Zielgruppe: Berufstätige und alle Menschen, die sich mit weniger Ängsten und mehr Freude auf Neues und Veränderungen im privaten und beruflichen Umfeld einlassen wollen. Inhalte: • bewusste Kommunikation durch Selbst-Erkenntnis • Schärfung der eigenen persönlichen Wahrnehmung • Resilienz-Kreislauf in 9 Schritten • Schlüsselelemente für mehr Widerstandskraft • Stärkung der inneren Haltung • Belastungen in Leichtigkeit umwandeln Ziele: • Sie bekommen greifbare Ansätze, um nachhaltig den Druck aus Ihrem Alltag zu nehmen und gelassener zu werden. Sie lernen somit, aktiv Überlastungen und Burnout vorzubeugen. • Sie entwickeln Ihren persönlichen Handlungsplan, lernen Methoden und Tools kennen, die die eigene Widerstandskraft fördern. • Sie lernen, im beruflichen Alltag Ihren eigenen Standpunkt zu vertreten. Methode: Kurzvorträge und Impulse, Übungen in Einzel-/Gruppenarbeit, Kommunikationsübungen, Analyse von Praxisbeispielen, Selbstanalyse, Workbook AW56162RA / Rastatt Klaudia Sachs Samstag, 06.04.2024, 09:00 - 16:00 Uhr Sonntag, 07.04.2024, 10:00 - 15:00 Uhr Volkshochschule im Landratsamt, Am Schlossplatz 5. 130,- € bei 8 - 10 Teilnehmenden 165,- € bei 5 - 7 Teilnehmenden (zzgl. 15,- € für Workbook bitte in bar an die Kursleiterin) Stärkenanalyse für die berufliche Weiterentwicklung In Kooperation mit der Volkshochschule Karlsruhe e. V. Wie können Sie herausfinden, was Sie wirklich wollen? Indem Sie entdecken, was Sie am besten können und was Sie lieben. In diesem Seminar lernen Sie, Ihre individuellen Werte, Stärken, Interessen und geeignete Rahmenbedingungen treffend zu beschreiben und bewusster für Ihre Karriereentwicklung einzusetzen. Geeignet als Bildungszeit nach dem Bildungszeitgesetz BadenWürttemberg. Bitte melden Sie sich direkt bei der vhs Karlsruhe an: Telefon 0721/98575-0 – E-Mail: info@vhs-karlsruhe.de – www.vhs-karlsruhe.de – Es gelten die AGB der vhs Karlsruhe e V.. 241-63055 / Karlsruhe Harald Wolfram Klein Freitag, 12.04.2024, 10:00 - 17:00 Uhr Volkshochschule Karlsruhe. 72,- € bei max. 12 Teilnehmenden EDV, Beruf, Digitale Medien 91 Programmheft VHS Landkreis Rastatt Frühling/Sommer 2024

RkJQdWJsaXNoZXIy MjYwMDQ=