66 Volkshochschule Baden-Baden Gesundheit und Fitness GEDÄCHTNISTRAINING MIT SCHACH UND BRIDGE Das Schachspiel ist eine ganz wunderbare Möglichkeit des Gehirntrainings. Es fördert die Konzentrations- und Merkfähigkeit, die Fähigkeit zur kritischen Analyse, logischem Denken und effektiver Vorausplanung. Es erhält die geistige Fitness und verzögert demenzielle Prozesse, stärkt Durchhaltevermögen und Problemlösungs- und soziale Kompetenzen. Mit ausgearbeiteten Teilnehmer*innenunterlagen, Demobrett und einer Lernsoftware stellt der Kursleiter einen bedarfsgerechten und am Teilnehmenden orientierten Unterricht sicher. Kurse G005-G009B. Kurs-Nr.: G005 Schachkurs: Die Kunst der Verteidigung Mit Schach geistig fit bleiben Quereinsteiger mit Vorkenntnissen willkommen! Antonius Balzert Nachdem wir das Rüstzeug des Angreifers, in den vorhergehenden Kursen besprochen haben, müssen wir uns nun in dem neuen Schachkurs der Verteidigung zuwenden! Zweck der Verteidigung ist die Abwehr des Angriffs. Wer sich erfolgreich verteidigen will, muss die Stellung nüchtern und frei von psychischem Druck untersuchen. Was droht sofort? Wo liegen meine Schwächen? Wie steht es mit der Sicherheit meines Königs ? Wie ist die Lage im Zentrum? Vom Verteidiger wird sehr viel verlangt! Der Verteidiger muss stets die besten Maßnahmen und Züge finden; hierzu sind Umsicht, Voraussicht, Tatsachensinn und Kaltblütigkeit erforderlich! Diese psychologischen Gefahren der Defensive erklären es, warum die Schachgeschichte nur von wenigen überragenden Verteidigungskünstlern zu berichten weiß. Wirf nie frühzeitig die Flinte ins Korn, denn durch Aufgeben hat noch kein Schachspieler eine Partie gewonnen! Sa, ab 20.04.2024, 15.00 - 17.00 Uhr, 5x 70,00 € ab 5 Tn., vhs, Raum 5 (EG), Breisgaustr. 19a Bitte Schachfiguren, Schachbrett und 10 € Materialgeld mitbringen. Barrierefrei zugänglich Kurs-Nr.: G026 Kochen ohne Strom Wie eine ausreichende Notfallversorgung bei einem Blackout aussehen kann Almuth Boyé Seit Beginn des Ukrainekrieges im Februar 2022 und der Sprengung der Nordseepipelines im September 2022 wird immer offensichtlicher, dass die sichere und ausreichende Versorgung der Bevölkerung mit Strom, Gas und Erdöl keineswegs selbstverständlich ist. Im Frühjahr 2023 hatte die Stadtverwaltung Baden-Baden daher in einem an alle Haushalte verteilten Flyer auf die Möglichkeit eines sogenannten Blackouts hingewiesen, ein Stromausfall über längere Zeit. Viele machen sich inzwischen Gedanken, wie sie in einer solchen Notlage über die Runden kommen und sich dennoch gut mit Essen, Trinken, Beleuchtung und Wärme versorgen können. Dazu gehört nicht nur eine hinreichende Bevorratung, wie es die Bundesregierung empfiehlt, sondern noch sehr Vieles mehr, was man im Vorfeld bedenken und gegebenenfalls vorbereiten sollte. In diesem Vortrag werden ein paar Ideen vorgestellt, wie man sich, seine Familie und eventuell bedürftige Menschen im Umfeld zumindest mit warmen Mahlzeiten versorgen kann. Die Themen Wasserversorgung, Beleuchtung, Wärme, sowie Hygiene werden am Rande gestreift. Im Anschluss können Fragen gestellt werden. Almuth Boyé, Erzieherin, Ergotherapeutin, war viel in Ländern unterwegs, in denen noch ohne Strom gekocht wird. Sie hält regelmäßig Vorträge zum Thema: „Kochen ohne Strom“ und organisiert in kleinen Kreisen Kochevents im Freien. Do, 11.04.2024, 19.00 - 20.30 Uhr 5,00 € Anmeldung erforderlich., vhs, Raum 9 (1.OG), Breisgaustr. 19a Nicht barrierefrei zugänglich VORTRÄGE Kurs-Nr.: G001 Schilddrüse – kleines Organ mit großer Wirkung Dr. med. Dónal E. Clancy Die Schilddrüse liegt vor dem Kehlkopf und hat die Aufgabe, zahlreiche Stoffwechselfunktionen zu erfüllen. Neben Strukturveränderungen wie Vergrößerung oder Knotenbildung gibt es Störungen der Schilddrüsenfunktion. Diese äußern sich in einer Schilddrüsenunter- oder -überfunktion. Häufig sind auch Autoimmunerkrankungen der Schilddrüse. Jeder dritte Mensch zeigt Veränderungen an der Schilddrüse. Diese Veränderungen erfordern eine ärztliche Diagnostik und Behandlung. Die Diagnostik besteht in Laboruntersuchungen und bildgebenden Verfahren. Die Therapie kann dann je nach Erkrankung medikamentös, nuklearmedizinisch oder operativ erfolgen. Der Referent berichtet über die verschiedenen Möglichkeiten der Diagnostik, Behandlung und Therapie. Im Anschluss an den Vortrag können dem Referenten Fragen gestellt werden. Referent: Dr. med. Dónal E. Clancy, Facharzt für Innere Medizin, Baden-Baden Mi, 06.03.2024, 19.00 - 20.30 Uhr kostenfrei, Anmeldung erforderlich, vhs, Raum 9 (1.OG), Breisgaustr. 19a In Kooperation mit der Kassenärztlichen Vereinigung Baden-Württemberg Nicht barrierefrei zugänglich Quelle: Pixabay
RkJQdWJsaXNoZXIy MjYwMDQ=