Gesundheit Yoga, Qigong 123 Lachyoga Wir lachen uns ins Wochenende Lachen ist nicht nur ein Ausdruck von Freude, sondern auch eine kraftvolle Quelle der Entspannung und des Wohlbefindens. In unserem Lachyoga-Kurs laden wir Sie ein, die transformative Kraft des Lachens zu entdecken und zu erleben. In diesem Kurs werden wir durch eine Reihe von spielerischen und interaktiven Übungen lernen, wie wir das Lachen bewusst kultivieren können, um Stress abzubauen, unsere Stimmung zu verbessern und eine positive Lebenseinstellung zu fördern. Lachyoga kombiniert die heilsamen Effekte des Lachens mit den tiefen Atemtechniken des Yoga, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Egal, ob Sie gestresst sind, sich niedergeschlagen fühlen oder einfach nur nach einer Möglichkeit suchen, mehr Freude in Ihr Leben zu bringen, dieser Kurs ist für alle geeignet, die bereit sind, ihr inneres Kind wieder zum Lachen zu bringen und eine neue Perspektive auf das Leben zu gewinnen. Keine Vorkenntnisse erforderlich - kommen Sie einfach mit einem offenen Geist und der Bereitschaft, gemeinsam zu lachen! D 31050 – Maria Lafuente Lopez Seiter 06.02.2026, 16.30-17.30 Uhr, 4 x Fr. 29,00 € / 5 Ustd. bei 6-9 Personen Wir sind ein Verein… Werden Sie Mitglied, sparen Sie Geld Wenn Sie bei der Entwicklung der vhs aktiv mitwirken wollen, können Sie dies durch Ihre Mitgliedschaft im Verein dokumentieren. Auf der Mitgliederversammlung zählt Ihre Stimme. Beitrittsanträge schicken wir Ihnen gerne zu. Als Mitglied des Vereins erhalten Sie eine Ermäßigung auf Kurse in Höhe von 10%! Qigong Die „Acht Brokate“ ist eine einfache und wirkungsvolle Form des Qigong und für Interessierte jeden Alters geeignet. Sie zeichnet sich durch einen klaren Aufbau und acht prägnante, leicht zu erlernende Übungen aus. Ihr Schwerpunkt liegt in der Verbindung von Bewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innerer Aufmerksamkeit. Die sanften, fließenden Bewegungen, Konzentration und Ruhe helfen, Körper, Geist und Atmung zu harmonisieren und zu entspannen. Qigong mit Reiner Britz Bewegte und stille Übungen zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Der Kurs bietet eine Einführung in die Welt des Qigong. Sie lernen Übungen, die nicht nur den Körper und Bewegungsapparat stärken, sondern auch die Vitalität und geistige Leistungsfähigkeit steigern. Die Übungen stabilisieren das Immun- und Nervensystem und harmonisieren die inneren Organe. Sie führen zu einer tiefen Entspannung und stärken die Konzentrationsfähigkeit im Alltag. Die Übungen sind einfach und können in jedem Alter gelernt werden. Bitte bei allen Kursen bequeme Kleidung und Schuhe mitbringen. Reiner Britz ist zertifizierter Lehrer der Münchner Qigong Akademie von Großmeister Qingshan Liu und des Zentrums für Qigong München von Großmeister Zhi Chang Li.
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