126 Gesundheit Qigong Qigong – Ferienkurse Intensivkurse in den Sommerferien Eine besondere Auswahl von bewegten und stillen Übungen, die auch für Anfänger/innen geeignet sind. Wichtig: Die Ferienkurse finden bei schönem Wetter im Park am Mäuseturm statt. Alle Kurse sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. D 31371 – Reiner Britz 29.06.2026, 18.30-20.00 Uhr, 3 x Mo. D 31372 – Reiner Britz 20.07.2026, 18.30-20.00 Uhr, 3 x Mo. D 31373 – Reiner Britz 30.06.2026, 18.30-20.00 Uhr, 3 x Di. D 31374 – Reiner Britz 21.07.2026, 18.30-20.00 Uhr, 3 x Di. D 31375 – Reiner Britz 02.07.2026, 18.30-20.00 Uhr, 3 x Do. D 31376 – Reiner Britz 23.07.2026, 18.30-20.00 Uhr, 3 x Do. 29,00 € / 6 Ustd. bei 5-8 Personen vhs, Freidhof 11, Bingen Mit Qigong Energie für die Woche tanken In diesem Kurs üben wir gemeinsam die Anstrengungen und Anspannungen der Woche zu regulieren und uns zu regenerieren. Danach tanken wir noch Energie für unsere Aktivitäten am Wochenende. D 31348 – Reiner Britz 19.01.2026, 10.30-12.00 Uhr, 4 x Mo. D 31349 – Reiner Britz 02.03.2026, 10.30-12.00 Uhr, 4 x Mo. D 31350 – Reiner Britz 20.04.2026, 10.30-12.00 Uhr, 4 x Mo. 39,00 € / 8 Ustd. bei 5-8 Personen vhs, Freidhof 11, Bingen Stilles Qigong / Zhi Chang Li Für Anfängerinnen und leicht Fortge- schrittene Ein Kurs für alle, die einmal in die jahrtausendealten Übungen des daoistischen Qigongs eintauchen und ihre innere Welt erleben wollen. Die Übungen werden sitzend auf dem Stuhl / Hocker ausgeführt, so dass jede und jeder an diesem Kurs teilnehmen kann. Die Themen werden gemeinsam festgelegt. D 31351 – Reiner Britz 11.01.2026, 14.00-17.00 Uhr, 1 x So. 20,00 € / 4 Ustd. bei 5-8 Personen vhs, Freidhof 11, Bingen Qigong Online Diese Übungen ersetzen auf keinen Fall eine medizinisch fundierte Diagnose und im Krankheitsfall eine qualifizierte Behandlung, können aber zu einer bewussteren Wahrnehmung unserer Beschwerden führen. Die Kurse richten sich aber auch an Interessierte ohne Beschwerden, da die ausgewählten Übungen das System der Blase stärken. Wir werden in den Kursen auch Akupressur erlernen und uns die Punkte im Fußbereich vornehmen. Die Kurse bauen aufeinander auf, sind aber so konzipiert, dass jeder Kurs auch einzeln belegt werden kann. D 31377X – Blase 09.01.2026, 20.00-21.00 Uhr, 6 x Fr. D 31378X – Gallenblase 27.02.2026, 20.00-21.00 Uhr, 6 x Fr. D 31379X – Herz-Kreislauf 22.05.2026, 20.00-21.00 Uhr, 6 x Fr. 39,00 € / 8 Ustd. bei 5-8 Personen Reiner Britz
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