136 Gesundheit Tanz Workshop Afrotanz Ein Workshop für alle, die Lust haben, sich auf die Rhythmik Afrikas einzulassen und dies beim Tanzen in Bewegung umzusetzen. Einzelne Bewegungsabläufe aus verschiedenen afrikanischen Tänzen werden geübt und in Wiederholungen zu einer neuen Choreographie zusammengesetzt. Durch die Koordination der verschiedenen Bewegungen bekommt der Kopf eine Abwechslung von anderen Dingen. Afrotanz baut Stress ab, bringt neue Energie und wirkt dadurch positiv auf Körper und Seele. Mit der rhythmischen Musik, der Gruppendynamik beim Tanzen und der temperamentvollen Art von Moulaye Seck lernen Sie gleichzeitig afrikanische Lebensfreude kennen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und geeignete Schuhe. D 32321 – Moulaye Seck 31.01.2026, 15.00-17.15 Uhr, 1 x Sa. D 32322 – Moulaye Seck 25.04.2026,15.00-17.15 Uhr, 1 x Sa. 35,00 € / 3 Ustd. bei 8-12 Personen vhs, Freidhof 11, Bingen Orientalischer Tanz Kurs für Anfängerinnen Orientalischer Tanz – im Original ägyptischen Stil Von klassischem orientalischem Tanz über authentische Folklore bis hin zu neuen Einflüssen und kreativen Kombinationen. Der Unterricht bietet Raum für Technik, Schrittkombinationen, ganze Choreografien und freie Improvisation. Immer mit dabei: Freude und Leidenschaft für diesen ausdrucksstarken Tanz! Die positiven Effekte des orientalischen Tanzes sind vielfältig: Förderung des Körperbewusstseins, sanftes und zugleich umfassendes Ganzkörpertraining, Entdeckung und Ausdruck der eigenen Weiblichkeit und Stärkung der persönlichen Entwicklung. Der Kurs richtet sich an Anfängerinnen, die den orientalischen Tanz schon immer einmal ausprobieren wollten. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, ein „klimperfreies“ Hüfttuch, Igelball, Handtuch und rutschfeste Socken. D 32330 – Claudia Lankeit 26.02.2026, 18.00-19.15 Uhr, 8 x Do. 49,00 € / 13 Ustd. bei 8-12 Paare vhs, Schultheiß-Kollei-Str. 23A, Büdesheim Alle Kurse finden statt… … wenn die Mindestteilnehmerzahl erreicht ist. Abweichende Regelungen finden Sie in unseren Allgemeinen Geschäftsbedingungen. Ob ein Kurs stattfinden kann, können wir definitiv eine Woche vor Kursbeginn entscheiden. Bei Bildungsfreistellungen beträgt die Frist zwei Wochen.
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