Gesundheit Gesundheit 34 35 Alle Veranstaltungen aus diesem Bereich im Überblick Yoga und Entspannung Kurstitel Beginn von bis Dauer Kurs-Nr. Yoga für mehr Energie und Ruhe - Für Anfänger und Fortgeschrittene A 05.08.2024 10:00 11:30 18 x 24B9510 Stretch & Relax Yoga 05.08.2024 15:00 16:30 21 x 24B9558 Yoga für mehr Energie und Ruhe - Für Anfänger und Fortgeschrittene B 05.08.2024 18:15 19:45 18 x 24B9511 Yoga für mehr Energie und Ruhe - Für Anfänger und Fortgeschrittene D 06.08.2024 17:30 19:00 18 x 24B9513 Yoga für mehr Energie und Ruhe - Für Anfänger und Fortgeschrittene E 06.08.2024 19:15 20:45 18 x 24B9514 Mit Yoga fit und entspannt durch die Jahreszeiten 1 08.08.2024 09:00 10:30 12 x 24B9518 Yoga für mehr Energie und Ruhe - Für Anfänger und Fortgeschrittene H 08.08.2024 09:30 11:00 16 x 24B9517 Mit Yoga fit und entspannt durch die Jahreszeiten 2 08.08.2024 11:00 12:30 12 x 24B9519 Yoga im Sitzen 08.08.2024 13:00 14:00 12 x 24B9549 Yoga für mehr Energie und Ruhe - Für Anfänger und Fortgeschrittene F 09.08.2024 17:30 19:00 15 x 24B9515 Yoga Stretch & Relax 12.08.2024 09:30 11:00 17 x 24B9551 Qigong - Qi, die Vorstellungskraft und den Körper stärken 12.08.2024 20:15 21:45 20 x 24B9563 CIRCL Mobility™ - Kurs 1 15.08.2024 20:10 20:40 7 x 24B9555 Hatha Yoga am Montag 19.08.2024 18:30 20:00 16 x 24B9501 Hatha Yoga 20.08.2024 18:30 20:00 15 x 24B9540 Entspannt und beweglich mit Yoga und Gigong 21.08.2024 09:30 11:00 16 x 24B9505 Hatha Yoga am Mittwoch 21.08.2024 18:30 20:00 16 x 24B9503 Hatha Yoga am Mittwoch 21.08.2024 20:05 21:35 16 x 24B9504 Gemeinsame Entspannung: Verwöhnende Massage 24.08.2024 10:00 16:30 1 x 24B9450 Mit Meditation entspannen und zur Ruhe kommen 27.08.2024 20:00 21:00 12 x 24B9570 Hatha Yoga am Donnerstag 29.08.2024 20:00 21:30 9 x 24B9508 Yoga für den Rücken 02.09.2024 10:15 11:30 13 x 24B9525 Yogalates-Workout am Montag 02.09.2024 18:15 19:45 10 x 24B9509 Taiji Quan mit Vorkenntnissen 05.09.2024 19:30 20:30 8 x 24B9567 Zeit für mich: Entspannung und Regeneration für die innere Ruhe 21.09.2024 10:00 16:30 1 x 24B9434 Im Einklang mit der Natur - Entspannung und Erholung beim Waldbaden 21.09.2024 15:30 17:45 1 x 24B9576 BU: Stressbewältigung in unterschiedlichen Kontexten auf Langeoog 06.10.2024 09:00 16:00 5 x 24B9410 CIRCL Mobility (TM) - Kurs 2 24.10.2024 20:10 20:40 11 x 24B9556 Atemgesundheit im Alltag - Hilfe zur Selbsthilfe 27.10.2024 10:00 17:00 1 x 24B9564 Auszeit für die Seele - Entspannung mit Klangmassagen - Abendkurs 06.11.2024 17:00 18:30 4 x 24B9577 BU: Stressmanagement-Training 16.12.2024 09:00 14:15 5 x 24B9407 Fitness und Bewegung Kurstitel Beginn von bis Dauer Kurs-Nr. Fit und entspannt im Sitzen: Mit „Hockergymnastik“ aktiv bleiben 05.08.2024 16:45 17:45 21 x 24B9629 Ballett für Erwachsene 50 Plus 05.08.2024 17:45 18:45 21 x 24B9657 Mehr Power für Rücken, Bauch, Beine und Po 1 - für Frauen 05.08.2024 19:00 20:30 22 x 24B9614 Bodyfit - Kurs 1 06.08.2024 16:15 17:15 18 x 24B9622 Bodyfit - Kurs 2 06.08.2024 17:20 18:20 18 x 24B9623 Zumba®-Step 06.08.2024 18:30 19:15 22 x 24B9653 Zumba® 06.08.2024 19:30 20:30 22 x 24B9654 Fitness Mix 55 plus 07.08.2024 09:00 10:00 18 x 24B9627 Bodyfit - Kurs 3 07.08.2024 10:15 11:15 18 x 24B9624 Mehr Power für Rücken, Bauch, Beine und Po 2 - für Frauen 07.08.2024 17:45 18:45 22 x 24B9615 Mehr Power für Rücken, Bauch, Beine und Po 3 - für Frauen 07.08.2024 19:00 20:00 22 x 24B9616 Nordic Walking - für Anfänger 08.08.2024 16:30 17:30 8 x 24B9660 Nordic Walking - für Fortgeschrittene 08.08.2024 17:30 19:00 8 x 24B9661 Pound® Rockout Workout 09.08.2024 18:00 18:45 14 x 24B9650 ZUMBA® Gold am Abend 09.08.2024 19:00 20:00 14 x 24B9655 Kinder-Ballett für Kinder von 4 bis 6 Jahren 12.08.2024 15:30 16:30 21 x 24B9666 STRONG Nation® - Kurs 1 15.08.2024 19:00 20:00 7 x 24B9658 Mit Life Kinetik das geistige Potenzial steigern 16.08.2024 09:00 10:00 6 x 24B9671 Life Kinetik - Fortgeschrittenenkurs ab Stunde 13 16.08.2024 10:05 11:05 6 x 24B9672 Kinder-Ballett für Kinder von 6 bis 10 Jahren 16.08.2024 15:00 16:00 19 x 24B9667 Zumba® 16.08.2024 18:20 19:20 19 x 24B9652 Kurstitel Beginn von bis Dauer Kurs-Nr. Rückengymnastik am Vormittag (auch für „ihn“) 20.08.2024 08:00 09:00 15 x 24B9620 Pilates am Mittag - für mehr Kraft, Stabilität und Beweglichkeit 21.08.2024 12:45 13:45 14 x 24B9602 Kinder stark machen - Starke Kinder wehren sich 21.09.2024 09:30 12:30 2 x 24B9664 Aroha: Die Harmonie von Körper und Geist 23.10.2024 16:00 17:00 9 x 24B9640 STRONG Nation® - Kurs 2 24.10.2024 19:00 20:00 11 x 24B9659 Life Kinetik - Fortgeschrittenenkurs ab Stunde 19 25.10.2024 10:05 11:05 6 x 24B9676 Wir vertreiben gemeinsam die Halloween Geister! (für Kinder) 31.10.2024 14:00 17:00 1 x 24B9680 Nordic Walking - für Fortgeschrittene im Winter 08.11.2024 14:30 16:00 11 x 24B9662 Selbstverteidigung für den Alltag 08.11.2024 16:15 17:45 6 x 24B9642 Komoot: Rad- und Wandernavigation in Theorie und Praxis 08.11.2024 18:00 21:30 2 x 24B9663 WenDo für Mädchen 09.11.2024 10:00 15:15 1 x 24B9665 Fit im Herbst - FunctionalFit mit IntervallTraining 09.11.2024 10:00 11:15 1 x 24B9617 Fit im Herbst - FaszienFit mit Stretching 09.11.2024 11:30 12:45 1 x 24B9618 Fit im Herbst - Fit mit Pilates und Fitnessband 09.11.2024 13:00 14:15 1 x 24B9619 Qi Gong und Nervenstärke 23.11.2024 10:00 17:00 1 x 24B9565 Sanftes Rückentraining - neue Ansätze 01.12.2024 10:00 17:00 1 x 24B9621 Life Kinetik - Fortgeschrittenenkurs ab Stunde 19 13.12.2024 10:05 11:05 6 x 24B9677 Kochen und Ernährung Kurstitel Beginn von bis Dauer Kurs-Nr. EM-Küche im Spätsommer - Länderküche aus der Vorrunde 20.08.2024 17:30 21:15 1 x 24B9210 Bunte Bowls – aromatische Schüsseln für jeden Tag 24.08.2024 10:30 14:15 1 x 24B9231 Lebensfreude auf dem Teller: Gesund und genussvoll kochen 30.08.2024 17:00 20:45 6 x 24B9243 Selfcare – Lieblingsgerichte für mehr Wohlbefinden 19.09.2024 17:00 21:15 1 x 24B9299 Mit allen Sinnen – Achtsamkeit beim Essen 21.09.2024 10:00 13:00 1 x 24B9241 Ernährung bei Migräne - Strategien im Alltag 26.10.2024 14:00 17:00 1 x 24B9242 EM-Küche im Herbst - Länderküche aus der Finalrunde 06.11.2024 17:30 21:15 1 x 24B9211 La vie est belle - französische Länderküche 22.11.2024 17:00 20:00 1 x 24B9220 Feines mit Fleisch – leicht, lecker & bekömmlich! 27.11.2024 17:30 21:30 1 x 24B9235 Weihnachtsbäckerei - heute einmal zuckerfrei 05.12.2024 17:00 20:45 1 x 24B9238 Weihnachten mal anders! - Pflanzliche Alternativen für die Festtage 14.12.2024 10:30 14:00 1 x 24B9237 Gesundheitswissen Kurstitel Beginn von bis Dauer Kurs-Nr. Vortrag: Vorsorgevollmacht 10.09.2024 18:00 21:15 1 x 24B9425 Pflegehilfe beantragen - Wissen, wie es geht 13.09.2024 14:45 18:00 1 x 24B9426 Herbstblues ade: Strategien für eine positive Herbstbewältigung 24.09.2024 18:15 19:45 8 x 24B9436 Resilienz - die innere Widerstandskraft stärken 28.09.2024 10:00 17:00 2 x 24B9430 Elternpflege: Wenn Kinder für ihre Eltern sorgen (Online-Kurs) 10.10.2024 18:30 20:00 2 x 24B9427 Vortrag: Was der Darm mit Gesundheit zu tun hat 05.11.2024 18:00 19:30 1 x 24B9451 Vitamin D - Ein Schlüssel zur Gesundheit? 05.11.2024 18:15 19:45 1 x 24B9246 Demenz verstehen 13.11.2024 18:15 21:30 3 x 24B9422 Von der Selbstentdeckung bis zum Selbstbewusstsein 26.10.2024 09:00 16:00 2 x 24B9437 Die Pflegeversicherung: Durchblick im Leistungsdschungel 11.12.2024 14:45 18:00 1 x 24B9423 Kurstitel Beginn von bis Dauer Kurs-Nr. Vital in der Schwangerschaft: Gesundheit und Fitness für werdende Mütter 08.08.2024 16:30 17:30 5 x 24B9631 MamaFit 08.08.2024 17:45 18:45 5 x 24B9630 Schwangerschaft & Baby Für Sie entwickeln wir unser Kursangebot ständig weiter. Alle jeweils aktuellen Veranstaltungen finden Sie auf unserer Website unter: www.vhs-delmenhorst.de/gesundheit Gerne beraten wir Sie auch telefonisch unter 04221-98 18 00.
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