Gesundheit Gesundheit 68 Internet: www.vhs-geesthacht.de • E-Mail: info@vhs-geesthacht.de Mitzubringen sind eine Schürze, scharfe Messer, Behälter für Reste, gewünschte eigene Getränke. Kochworkshop: Creta-Diet: Gesund und lecker Christoph Menker Die Creta-Diet gilt als die gesündeste Ernährungsweise der Welt. Zugleich ist sie gekennzeichnet von einer fast unendlichen Vielfalt an unterschiedlichen Gerichten. Lernen Sie in diesem Kochkurs den optimalen Einsatz von Gemüse, guten Ölen und Milchprodukten kennen und genießen Sie anschließend das leckere Ergebnis. Mitzubringen sind eine Schürze, scharfe Messer, Behälter für die Reste, gewünschte Getränke. Kochworkshop: Ghana - Die Küche aus dem Land, wo der Pfeffer wächst Christoph Menker Die Küche Ghanas ist gekennzeichnet von sehr feurigen Saucen und Eintöpfen durch den Einsatz von unterschiedlichen Pfeffer- und Chili-Sorten. In diesem Kurs lernen Sie, wie man typische Rezepte Ghanas auch für den europäischen Gaumen zubereitet. Freuen Sie sich auf Fufu, die Beilage, die niemals fehlen darf. Bitte mitbringen: Schürze, scharfe Messer, Behälter für Reste, gewünschte eigene Getränke. Kochworkshop: Die Küche aus dem Land zwischen den Meeren: Nicaragua Christoph Menker Die heutige Küche Nicaraguas ist eine Mischung aus indigenen, kreolischen und spanischen Einflüssen. Erlernen Sie, wie man aus Yam, Plantains und Casava schmackhafte Gerichte wie das Nationalgericht Gallo Pinto sowie Nacamatal, Indio, Viejo und vieles mehr kocht und anschließend genießt. Mitzubringen sind eine Schürze, scharfe Messer, Behälter für Reste, gewünschte Getränke. 2613050104 Di., 21.04.26, 18:00 - 21:45 Uhr, Grundschule Silberberg, Küche, € 46,10 2613050105 Di., 19.05.26, 18:00 - 21:45 Uhr, Grundschule Silberberg, Küche, € 47,10 2613050106 Di., 23.06.26, 18:00 - 21:45 Uhr, Grundschule Silberberg, Küche, € 47,10
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