Gesundheit Gesundheit 91 Internet: www.vhs-geesthacht.de • E-Mail: info@vhs-geesthacht.de Die Veranstaltung ist ein kostenfreies Angebot der Verbraucherzentrale Schleswig-Holstein und findet statt in Kooperation mit den Volkshochschulen in Schleswig-Holstein. Eine verbindliche Anmeldung ist bis zum 29.10.2026 möglich. Bitte melden Sie sich spätestens bis 02.11.2026 mit dem von uns gesandten Link im Internet an. Technische Voraussetzungen: Für die Teilnahme an der Online-Veranstaltung empfehlen wir als Browser Chrome oder Firefox in einer aktuellen Version. Sofern Ihr Browser die technischen Anforderungen nicht unterstützt, werden Sie auf einen Live-Stream umgeleitet. Über diesen ist die aktive Teilnahme an der Diskussion leider nicht möglich. Der Online-Vortrag wird nicht aufgezeichnet. Auch können wir Ihnen die Folien nicht zur Verfügung stellen. Wir empfehlen Ihnen daher, sich selbst Notizen zu machen. Onlinevortrag: Stress & Ernährung: Der Einfluss von Stresshormonen Kim Reinemuth, Ernährungswissenschaftlerin M.Sc Stress & Ernährung: Der Einfluss von Stresshormonen auf Hunger & Verdauung: Stress und Ernährung sind eng miteinander verknüpft. Doch warum greifen wir unter Stress häufiger zu ungesunden Snacks? Und wie beeinflussen Stresshormone wie Cortisol und Adrenalin unseren Stoffwechsel, die Verdauung und das Hungergefühl? In diesem Vortrag erfahren Sie die wissenschaftlichen Zusammenhänge und erhalten praxisnahe Tipps, um Stress und emotionales Essen besser zu regulieren. Sie erfahren, welche Nahrungsmittel helfen, den Körper in Balance zu bringen, und welche Strategien langfristig für mehr Wohlbefinden sorgen. Der Vortrag richtet sich an alle, die ihr Essverhalten bewusster steuern und einen gesunden Umgang mit Stress finden möchten. Vor Kursstart erhalten Sie von uns einen Link für die Teilnahme. 2623050102 Mi., 20.01.27, 19:00 - 20:00 Uhr, online, € 10,00
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