57 Beruf + Karriere oder vhs@le-mail.de Beruf + Karriere Frauenpower: Wie gelingt mir ein wirkungsvoller Auftritt? Sabine Mainka Sie wünschen einen wirkungsvolleren Auftritt im beruflichen und privaten Umfeld? Sie wollen Ihre Sichtbarkeit erhöhen, damit Ihre Kompetenzen und Fähigkeiten wahrgenommen werden? In diesem Workshop beschäftigen wir uns mit der Körpersprache der Frauen in Zusammenhang mit den gedachten inneren Dialogen und den gesprochenen Worten. Wir ergründen gemeinsam, welche inneren Haltungen uns ausbremsen oder unterstützen und wie wir damit umgehen wollen. 241-2111 Di, 9.7. und Mi, 10.7.2024, 2 mal jeweils 17–20.30 Uhr Leinfelden, vhs am Neuen Markt, Atelier € 85 Foto: Nicole Funke Der schnelle Einstieg in Sketchnotes Merk-würdige Notizen Nicole Funke NEU Sketchnotes sind visuelle Notizen. Klassische Notizen bestehen aus Text, bei Sketchnotes kommen noch kleine Zeichnungen, Symbole, Pfeile und Schrift dazu. Das ist praktisch, da unser Gehirn Bilder sehr viel schneller erfassen und verarbeiten kann. Wenn wir diese Bilder dann auch noch mit Schrift kombinieren, bieten wir unserem Gehirn die beste Grundlage, sich wichtige Dinge schneller zu merken und sich länger daran zu erinnern. Sketchnotes sind super vielseitig. Von Live-Veranstaltungen bis hin zu Kochrezepten, Tagebüchern und Reiseerinnerungen: es gibt fast nichts, was nicht mit einer Sketchnote zusammengefasst werden kann. • Einführung in die Methode Sketchnotes • Das visuelle Alphabet als Grundlage für Bilder und Icons • Visuelle Struktur schaffen mit Rahmen, Pfeilen, Konnektoren und Schrift • Menschen, Figuren und Gesichter zeichnen für mehr Persönlichkeit und Emotionen • Magische Zutaten einer Sketchnote Bringen Sie etwas Papier und ein paar Stifte (Fineliner, Kugelschreiber, Bleistift, Buntstift, Textmarker) mit und wir starten direkt mit dem Zeichnen. 241-2130 Mo, 15.4.2024, 14–18 Uhr Leinfelden, vhs am Neuen Markt, Raum 1 € 75 2314 Sa, 8.6., 9–16 Uhr Plattenhardt, vhs, Raum 22 € 150 Konfliktlösung im Beruf Ulrike Kopplin Konflikte mit ihren unterschiedlichen Erscheinungsformen lauern überall dort, wo Menschen zusammenarbeiten. Schnell kann eine Diskussion, ein Missverständnis oder eine Verhandlung eskalieren. Dabei sind Konflikte an sich nicht schlecht. Wenn man weiß, richtig mit ihnen umzugehen, ermöglichen Konflikte ein sehr großes Lern- und Entwicklungspotential. In Konfliktsituationen agieren wir oft intuitiv, auf Basis unserer Perspektive. Häufig trägt genau das weniger zu einer konstruktiven Lösung, sondern eher zur Verschärfung der Meinungsverschiedenheiten bei. Professionelles Konfliktmanagement hat das Ziel, Konflikte gar nicht erst eskalieren zu lassen, sondern gegenseitiges Verständnis zu schaffen, ins Gespräch zu kommen und eine für jede Seite tragbare Lösung zu entwickeln. Das Seminar liefert praxisnahes Handwerkszeug für ein besseres Konfliktverhalten und leistet einen Beitrag zur Steigerung Ihrer Konfliktkompetenz. • Allgemeine Konfliktfaktoren und Konfliktarten • Konfliktphasen • Konfliktlösung • Innere Konflikte • Konflikttypen 241–2132 Mo, 17.6.2024, 18–21 Uhr Leinfelden, vhs am Neuen Markt, Atelier € 40 (Keine Ermäßigung möglich) Einführung in Künstliche Intelligenz und ChatGPT Gentrit Fazlija Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt der Künstlichen Intelligenz mit einem speziellen Fokus auf ChatGPT. Diese 90-minütige Sitzung wird Ihnen eine umfassende Perspektive auf die Geschichte, Entstehung und Potenziale von ChatGPT bieten. Es wird illustriert, wie führende Unternehmen es erfolgreich implementieren und wie ChatGPT als effektives Wahrscheinlichkeitsmodell agiert. Sie werden die Möglichkeit haben, Ihre Eingaben (Prompts) so zu gestalten, dass Sie aus ChatGPT maximalen Nutzen ziehen können. Unser Hauptziel ist es, die Mythen rund um KI zu demystifizieren und die Teilnehmenden dazu zu ermutigen, sich selbstbewusst mit dieser Technologie auseinanderzusetzen. 241–501217 Sa, 8.6.2024, 9.30–11 Uhr online € 50 Professioneller Umgang mit der NEU Informationsflut Ursula Schmidt E-Mails, Protokolle, Berichte, Mitschriebe von Telefonaten, Briefe – die tägliche Informationsflut scheint immer weiter anzusteigen und erschwert uns den Überblick. Unser Nutzerverhalten verändert sich immer mehr und dazu kommen die vielen E-Mail-Kopien, von denen wir uns oft überfordert fühlen. Wir werden ständig unterbrochen und abgelenkt, was zusätzlichen Stress auslöst. Das Ziel des Seminares ist es, mit Informationen wirkungsvoll umgehen zu können, persönliche Strategien zu entwickeln und Prioritäten setzen zu können, denn unsere Kapazitäten sind begrenzt. • Umgang mit der Flut an Informationen • Priorisieren, Einschätzen und Ordnen der unterschiedlichen Informationsgruppen Zugangskanäle und Informationsquellen • Überblick und gezieltes Einsetzen der einzelnen Quellen, d. h. konkrete Umsetzung am PC. • Informationen zielorientiert bearbeiten, organisieren und in Wissen umwandeln • Regeln in Outlook erstellen, Digitale Unterstützung beherrschen durch verschiedene Ansichtseinstellungen und andere Hilfsmittel • Beispiele für Lese- und Lerntechniken, um Informationen schneller aufnehmen zu können • Persönliche Lernziele und Lernstrategien, eigene Leistungskurve sowie eigene Maßnahmenplanung zur Entschärfung der Informationsflut • Umgang mit Checklisten, Selbstdisziplin, Einsetzen von Priorisierungs- und Planungstechniken 241–2137 Do, 6.6.2024, 9–16.30 Uhr Leinfelden, vhs am Neuen Markt, Atelier € 200 Fachkursförderung möglich Null-Bock im Kopf – Tankstelle gesucht Pamela Briem Lebenskrisen, Ärger und Jobverlust kann uns allen sehr rasch die Lebensfreude nehmen. Die eigene Wahrnehmung wird dann bei weiteren Herausforderungen immer düsterer. Die Null-BockEinstellung immer stärker. Bleibt die Freude immer länger aus, sollten Sie aktiv werden. Die Auslöser zur fehlenden Freude sind individuell. Dies kann aus uns selbst heraus passieren, durch äußere Umstände, oder durch andere Personen. Wie können wir den Kreislauf durchbrechen? Welche Energiequellen kann ich für mehr Lebensfreude anzapften? • Kopfkino • Die Macht der Gedanken • Zeitfresser & Co. • Wirkung der eigenen Erwartungen – Neues entdecken • Eigenes Bild und Fremdbild • Selbstbewusstsein verbessern
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