88 Volkshochschule Baden-Baden Gesundheit und Fitness Kurs-Nr.: G381 Tennistraining für Anfänger (ab 16 J.) Winterkurs Sa, ab 04.01.2025, 09.00 - 10.00 Uhr, 12x 185,00 €, Tennishalle des TC GrünWeiss, Aumattstr. 34 Schläger und Bälle werden zur Verfügung gestellt. In Kooperation mit dem TC Grün-Weiss Kurs-Nr.: G382 Tennistraining für Fortgeschrittene (ab 16 J.) Andrei Mihai Im Kurs werden die erworbenen Fähigkeiten vertieft. Tennis bringt Ihren Kreislauf in Schwung, fördert die Kondition und Ihre Koordinationsfähigkeit. Sa, ab 05.10.2024, 10.00 - 11.00 Uhr, 12x 185,00 €, Tennishalle des TC GrünWeiss, Aumattstr. 34 Schläger und Bälle werden zur Verfügung gestellt. In Kooperation mit dem TC Grün-Weiss Kurs-Nr.: G383 Tennistraining für Fortgeschrittene (ab 16 J.) Winterkurs Andrei Mihai Sa, ab 04.01.2025, 10.00 - 11.00 Uhr, 12x 185,00 €, Tennishalle des TC GrünWeiss, Aumattstr. 34 Schläger und Bälle werden zur Verfügung gestellt. In Kooperation mit dem TC Grün-Weiss BEWEGUNG OUTDOOR Kurs-Nr.: G369 Nordic Walking Schritt für Schritt zu mehr Gesundheit und Fitness Ulrike Henn, Sportlehrerin, Nordic-Walking-Instruktorin (DTB) Lernen Sie Nordic Walking als eine Sportart kennen, die Ihnen zu mehr Lebensqualität und Energie verhilft. Mit Techniktraining (richtiger Einsatz der Stöcke/ Koordination) in Kombination mit Aufwärm- und Dehnprogrammen lernen Sie gelenkschonendes Nordic Walking. Mit modernen Trainingsmethoden verbessern Sie Kraft und Ausdauer. Der Kurs orientiert sich an einem zertifiziertem Kurskonzept des DTB. Er richtet sich an unterschiedliche Fitnesslevels und ist geeignet für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene. Teilnehmende mit Vorerkrankungen u.a. gesundheitlichen Einschränkungen werden gebeten, vorher ihren Arzt zu kontaktieren. Do, ab 19.09.2024, 17.00 - 18.00 Uhr, 8x 72,00 €, Treffpunkt: vhs-Parkplatz, Breisgaustr. 19a Kurs-Nr.: G380 Tennistraining für Anfänger (ab 16 J.) Andrei Mihai Hier können Sie sich mit den Grundlagen des Tennissports vertraut machen. Je nach Leistungsstand werden auch individuelle Übungen angeboten. Tennis bringt Ihren Kreislauf in Schwung, fördert die Kondition und Ihre Koordinationsfähigkeit. Sa, ab 05.10.2024, 09.00 - 10.00 Uhr, 12x 185,00 €, Tennishalle des TC GrünWeiss, Aumattstr. 34 Schläger und Bälle werden zur Verfügung gestellt. In Kooperation mit dem TC Grün-Weiss Kurs-Nr.: G357A Aikido-Kurzseminar für Fortgeschrittene: Schwerpunkt Aikido-Formen Eric Steeves, 4. Dan Aikido In diesem auf G357 aufbauenden Seminar werden vermehrt Stärken und Schwachpunkte der unterschiedlichen Herangehensweisen unter die Lupe genommen und gemeinsam Lösungswege erarbeitet. Sa, 05.10.2024, 14.15 - 16.30 Uhr 25,00 €, Turn- und Festhalle Balg, Balger Hauptstr. 59 Bitte mitbringen: Falls kein Aikido-Anzug vorhanden ist, reicht lockere Sportbekleidung (lange Hose, T-Shirt). In Kooperation mit dem Aikido-Zentrum Baden-Baden Kurs-Nr.: G358 Aikido-Intensivseminar: Schwerpunkt Aikido-Formen für Fortgeschrittene Eric Steeves, 4. Dan Aikido Im ersten Seminarteil werden ausgewählte Formen („Techniken“) des Aikido vermittelt. Im zweiten Teil werden vermehrt Stärken und Schwachpunkte der unterschiedlichen Herangehensweisen unter die Lupe genommen und gemeinsam Lösungswege erarbeitet. Sa, 05.10.2024, 13.00 - 16.30 Uhr 30,00 €, Turn- und Festhalle Balg, Balger Hauptstr. 59 Bitte mitbringen: Falls kein Aikido-Anzug vorhanden ist, reicht lockere Sportbekleidung (lange Hose, T-Shirt). In Kooperation mit dem Aikido-Zentrum Baden-Baden wer zum Lernen Gleichgesinnte sucht wer neu in der Kommune ist und Mitbürger kennen lernen will wer aus dem Beruf ausscheidet und aktiv bleiben will wer ausländischer Bürger ist und aktiv die Integration sucht wer Menschen statt Fernsehwellen treffen möchte der geht zur
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