VHS Bingen

100 Gesundheit Qigong  Qigong – Schnupperkurse Für alle, die einmal in bewegtes und stilles Qigong hineinschnuppern wollen. Kleine Pralinen aus komplexen Übungen und Kurzübungen für den Alltag sowie Büroübungen zur schnellen Entspannung. Z 31302 – Grundschule Burg Klopp Bingen 09.01.2024, 18.15-19.15 Uhr, 3 x Di. 19,00 € / 4 Ustd. bei 5-8 Personen Z 31303 – Grundschule Burg Klopp Bingen 20.02.2024, 17.00-18.00 Uhr, 3 x Di. 19,00 € / 4 Ustd. bei 5-8 Personen Z 31304 – Grundschule Burg Klopp Bingen 09.04.2024, 17.00-18.00 Uhr, 1 x Di. 19,00 € / 4 Ustd. bei 5-8 Personen  Qigong – Anfängerinnen Schwerpunkte: Alltagsübungen (Kräftigen und Dehnen), Tai Chi Qigong – Harmonie in 18 Figuren, shen-regulierende Kopfmassage, Augenmassage, Atmung, Grundhaltung. Z 31310 – Grundschule Burg Klopp Bingen 30.01.2024, 18.15-19.15 Uhr, 6 x Di. 38,00 € / 8 Ustd. bei 5-8 Personen Z 31311 – Grundschule Burg Klopp Bingen 09.04.2024, 18.15-19.15 Uhr, 6 x Di. 38,00 € / 8 Ustd. bei 5-8 Personen Z 31312 – Grundschule Burg Klopp Bingen 30.04.2024, 17.00-18.00 Uhr, 6 x Di. 38,00 € / 8 Ustd. bei 5-8 Personen Z 31313 – Grundschule Burg Klopp Bingen 04.06.2024, 18.15-19.15 Uhr, 6 x Di. 38,00 € / 8 Ustd. bei 5-8 Personen  Qigong – Anfängerinnen und leicht Fortgeschrittene Schwerpunkte: Tai Chi Qigong – Harmonie in 18 Figuren, Nierenmassage, natürliche Bauchatmung, Kopfmassage in fünf Figuren, Gehübungen. Z 31321 – Grundschule Burg Klopp Bingen 19.02.2024, 19.30-20.30 Uhr, 6 x Mo. 38,00 € / 8 Ustd. bei 5-8 Personen Z 31322 – Grundschule Burg Klopp Bingen 05.03.2024, 19.30-20.30 Uhr, 6 x Di. 38,00 € / 8 Ustd. bei 5-8 Personen Z 31323 – Grundschule Burg Klopp Bingen 15.04.2024, 19.30-20.30 Uhr, 6 x Mo. 38,00 € / 8 Ustd. bei 5-8 Personen Z 31324 – Grundschule Burg Klopp Bingen 30.04.2024, 19.30-20.30 Uhr, 6 x Di. 38,00 € / 8 Ustd. bei 5-8 Personen Z 31325 – Grundschule Burg Klopp Bingen 10.06.2024, 19.30-20.30 Uhr, 6 x Mo. 38,00 € / 8 Ustd. bei 5-8 Personen Z 31326 – Grundschule Burg Klopp Bingen 25.06.2024, 19.30-20.30 Uhr, 6 x Di. 38,00 € / 8 Ustd. bei 5-8 Personen  Qigong – Fortgeschrittene Schwerpunkte: Atmung und Bewegung verbinden, Vertiefung der Atmung, Organmassagen. Z 31330 – Grundschule Burg Klopp Bingen 15.04.2024, 18.15-19.15 Uhr, 6 x Mo. 38,00 € / 8 Ustd. bei 5-8 Personen Z 31331 – Grundschule Burg Klopp Bingen 17.06.2024, 18.15-19.15 Uhr, 6 x Mo. 38,00 € / 8 Ustd. bei 5-8 Personen

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