100 Gesundheit Yoga ON LINE 30 Minuten für Dich! Yoga und Meditation für das tägliche Wohlbefinden Schnelle und effektive Yoga- und Meditationsroutine für deinen Alltag – einfach von zu Hause aus. Gönne dir täglich ein kleines bisschen mehr Wohlbefinden und innere Ruhe. Nimm dir 30 Minuten und entdecke die Kraft des Yoga und der Meditation für deine Gesundheit. Genieße deinen Tag bewusster. B 31023 X – Roberta Campanile 16.01.2025, 7.00-7.30 Uhr. 11 x Do. 26,00 € / 7 Ustd. bei 6-12 Personen Yoga – Stark wie ein Löwe, leicht wie eine Feder Abo-Kurs Entdecken Sie das Potenzial Ihres Körpers und Geistes durch Yoga. In diesem Kurs lernen Sie einfache und praktische Yoga-Übungen für diejenigen, die sich zum ersten Mal dieser Disziplin nähern. Worauf warten Sie noch, um Yoga zu praktizieren? Schon 10 Minuten am Tag können Ihr Leben erheblich verbessern. Probieren Sie es aus! Weiterlesen auf www.vhs-bingen.de B 31030 – Start: 13.01.2025 Termin: Mo., 19.30-20.45 Uhr 31,00 € mtl. bei 6-12 Personen Ida Dehmel Saal / Roberta Campanile B 31031 – Start: 15.01.2025 Termin: Mi., 19.30-20.45 Uhr 31,00 € mtl. bei 6-12 Personen Ida Dehmel Saal / Roberta Campanile Ruhiges Yoga am Donnerstag Sie brauchen nach einer längeren Pause wieder ein bisschen Bewegung und Entspannung für Ihren Körper? Dieser Kurs bietet Ihnen ruhige Yoga Elemente auf dem Stuhl an. Auch die Atem- und Meditationsübungen kommen in diesem Kurs nicht zu kurz. Der Kurs eignet sich für alle Teilnehmenden, die eine längere „Fitnesspause“ hatten. Durch regelmäßige Teilnahme an diesem Kurs werden Sie merken, wie Ihr Körper flexibler und kräftiger wird, während sich Ihr Geist entspannt und Sie mehr innere Balance finden. B 31021 – Roberta Campanile 16.01.2025, 10.00-11.15 Uhr, 11 x Do. 64,00 € / 18 Ustd. bei 6-12 Personen Bei den Yoga-Kursen bitte mitbringen: Sportbekleidung, eine Matte, eine Wolldecke und (wenn möglich) ein festes Sitzkissen. Yoga am Vormittag für Frauen Eine ideale Kombination zur Regenera- tion und Aktivierung der Lebensenergie Yoga schenkt gesunde Konzentrationskraft und Selbstbewusstsein. Durch planmäßige Anleitungen zu selbständigen Übungen werden körperliche, psychische und geistige Kräfte bewusst entfaltet, gelenkt und zunehmend beherrscht. Die Teilnehmerinnen benötigen Sportbekleidung, eine Wolldecke und ein festes Sitzkissen. B 31008 – Silvia Korn-Rieth, Heilpraktikerin 04.02.02025, 8.45-10.15 Uhr, 8 x Di. 74,00 € / 16 Ustd. bei 6-10 Personen B 31009 – Silvia Korn-Rieth, Heilpraktikerin 08.04.2025, 8.45-10.15 Uhr, 8 x Di. 74,00 € / 16 Ustd. bei 6-10 Personen
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