Gesundheit Qigong 101 Qigong Die „Acht Brokate“ ist eine einfache und wirkungsvolle Form des Qigong und für Interessierte jeden Alters geeignet. Sie zeichnet sich durch einen klaren Aufbau und acht prägnante, leicht zu erlernende Übungen aus. Ihr Schwerpunkt liegt in der Verbindung von Bewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innerer Aufmerksamkeit. Die sanften, fließenden Bewegungen, Konzentration und Ruhe helfen, Körper, Geist und Atmung zu harmonisieren und zu entspannen. Qigong mit Reiner Britz Bewegte und stille Übungen zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Der Kurs bietet eine Einführung in die Welt des Qigong. Sie lernen Übungen, die nicht nur den Körper und Bewegungsapparat stärken, sondern auch die Vitalität und geistige Leistungsfähigkeit steigern. Die Übungen stabilisieren das Immun- und Nervensystem und harmonisieren die inneren Organe. Sie führen zu einer tiefen Entspannung und stärken die Konzentrationsfähigkeit im Alltag. Die Übungen sind einfach und können in jedem Alter gelernt werden. Bitte bei allen Kursen bequeme Kleidung und Schuhe mitbringen. Reiner Britz ist zertifizierter Lehrer der Münchner Qigong Akademie von Großmeister Qingshan Liu und des Zentrums für Qigong München von Großmeister Zhi Chang Li. Qigong – Schnupperkurse Für alle, die einmal in bewegtes und stilles Qigong hineinschnuppern wollen. Kleine Pralinen aus komplexen Übungen und Kurzübungen für den Alltag sowie Büroübungen zur schnellen Entspannung. A 31302 – Grundschule Burg Klopp Bingen 27.08.2024, 18.15-19.15 Uhr, 3 x Di. 19,00 € / 4 Ustd. bei 5-8 Personen A 31303 – Grundschule Burg Klopp Bingen 17.09.2024, 17.00-18.00 Uhr, 3 x Di. 19,00 € / 4 Ustd. bei 5-8 Personen A 31304 – Grundschule Burg Klopp Bingen 12.11.2024, 17.00-18.00 Uhr, 3 x Di. 19,00 € / 4 Ustd. bei 5-8 Personen B 31302 – Ida-Dehmel-Saal 12.01.2025, 14.00-17.00 Uhr, 1 x So. 19,00 € / 4 Ustd. bei 5-8 Personen Qigong – Anfängerinnen Schwerpunkte: Alltagsübungen (Kräftigen und Dehnen), Tai Chi Qigong – Harmonie in 18 Figuren, shen-regulierende Kopfmassage, Augenmassage, Atmung, Grundhaltung. A 31310 – Grundschule Burg Klopp Bingen 17.09.2024, 18.15-19.15 Uhr, 6 x Di. 38,00 € / 8 Ustd. bei 5-8 Personen A 31311 – Grundschule Burg Klopp Bingen 12.11.2024, 18.15-19.15 Uhr, 6 x Di. 38,00 € / 8 Ustd. bei 5-8 Personen B 31310 – Grundschule Burg Klopp Bingen 14.01.2025, 18.15-19.15 Uhr, 6 x Di. 38,00 € / 8 Ustd. bei 5-8 Personen
RkJQdWJsaXNoZXIy MjYwMDQ=