Gesundheit Qigong 103 Qigong – Intensivkurs Intensivkurs für weit Fortgeschrittene Formen nach dem innen nährenden Qigong und Entwicklung der „wahren Atmung“. Teilnahmevoraussetzung: mehrjährige Erfahrung mit Atemübungen und bewegten sowie stillen Qigong. Teilnahme nur nach Rücksprache mit dem Kursleiter möglich. A 31368 – Grundschule Burg Klopp Bingen 10.11.2024, 10.00-17.00 Uhr, 1 x So. 38,00 € / 8 Ustd. bei 5-10 Personen Herbst-Qigong Der Herbst ist eine gute Zeit mit Qigong zu beginnen – wir können die Energie des Sommers ernten und für den Winter bewahren. Die Übungen helfen uns, mit den kürzeren Tagen im Herbst und dem kälter werdenden Wetter gut zu Recht zu kommen. Wir lernen einfache und spezielle Übungen zur Stärkung der Lunge / des Lungenfunktionskreises, um u.a. Erkältungen und depressive Verstimmungen vorzubeugen. A 31340 – Ida Dehmel-Saal 12.10.2024, 9.30-12.30 Uhr, 1 x Sa. 19,00 € / 4 Ustd. bei 5-8 Personen Winter-Qigong Der Winter ist der Zeitraum für Ruhe und Besinnung. Der Schwerpunkt dieses Kurses liegt auf stillen und leicht bewegten Übungen, die uns zu Besinnung und Ruhe führen können. Weiterhin sind Übungen zum Wärmen u. zur Pflege des Nierensystems Inhalt des Kurses. A 31341 – Ida Dehmel-Saal 07.12.2024, 9.30-12.30 Uhr, 1 x Sa. 19,00 € / 4 Ustd. bei 5-8 Personen Stilles Qigong / Zhi Chang Li Für Anfängerinnen und leicht Fortge- schrittene Ein Kurs für alle, die einmal in die jahrtausendealten Übungen des daoistischen Qigongs eintauchen und ihre innere Welt erleben wollen. Die Übungen werden sitzend auf dem Stuhl / Hocker ausgeführt, so dass jede und jeder an diesem Kurs teilnehmen kann. Die Themen werden gemeinsam festgelegt. A 31350 – Ida Dehmel Saal 16.11.2024, 9.30-12.30 Uhr, 1 x Sa. 19,00 € / 4 Ustd. bei 5-8 Personen Die vhs.cloud ist das OnlineNetzwerk der Volkshochschulen in Deutschland. Die Digitalisierung und Technologisierung machen auch vor der Welt der Weiterbildung nicht halt. Während der Corona-bedingten Schließung der vhs 2020 hat die vhs einen großen Schritt vorwärts Richtung OnlineLernen gemacht. Neben unseren Präsenzkursen finden Sie immer mehr Onlinekurse sowie Kurse mit Online-Begleitung, die in der vhs.cloud angeboten werden. Sie sind mit diesem Logo gekennzeichnet. Auch viele unserer Präsenzkurse nutzen die Cloud als Unterstützung und Erweiterung des Unterrichts. Nach einer einmaligen Registrierung haben Sie bequem Zugang auf Ihre Kurse und können in einem geschützten Arbeitsbereich weiterlernen, wann, wo und mit welchem Endgerät sie möchten.
RkJQdWJsaXNoZXIy MjYwMDQ=