VHS Bingen

Gesundheit Qigong 105  Himmel und Erde Öffnen und Schließen Eine sehr schöne bewegte Form, die sehr gut Yin und Yang im Körper wieder harmonisiert sowie durch die öffnenden und schließenden Bewegungen Blockaden löst und den Körper mit Energie füllt. Nach dem Üben fühlt man sich balanciert und gestärkt für die Herausforderungen des Alltags. Der Kurs eignet sich auch für Anfänger/innen. Z 31354 – Ida Dehmel-Saal 25.02.2024, 14.00-17.00 Uhr, 1 x So. 19,00 € / 4 Ustd. bei 5-8 Personen  Bewegtes Qigong: Auswahl für Anfänger und Fortgeschrittene Ausgesuchte Bewegungen des Qigong, die sowohl für leicht Fortgeschrittene als auch für Anfängerinnen geeignet sind. Der Kurs besteht zum einen aus einfachen bewegten Übungen, die wir mit Musik ausführen, um uns tief zu entspannen, zum anderen werden wir einige Figuren intensiv lernen, damit wir sie auch zu Hause praktizieren können. Bei schönem Wetter findet der Kurs im Park am Mäuseturm statt. Z 31352 – Ida-Dehmel-Saal 28.04.2024, 18.30-20.00 Uhr, 3 x So. 29,00 € / 6 Ustd. bei 5-8 Personen  Anmeldebestätigung Nach Ihrer Anmeldung im Internet oder am Telefon erhalten Sie von der vhs-Geschäftsstelle eine schriftliche Anmeldebestätigung per Post oder E-Mail.  Heilende Laute Dieser Kurs behandelt die heilenden Laute nach Ma Li-Tang. Es handelt sich um bewegte Übungen, bei denen die Bewegungen mit Lauten und Vorstellungen gekoppelt sind. Sie werden für die Pflege und Gesundung der Organe bzw. Organfunktionskreise eingesetzt. Einige sitzende Übungen sorgen dafür, dass der Kurs nicht anstrengend wird. Der Kurs ist für Anfängerinnen und Fortgeschrittene geeignet. Bitte Decke mitbringen. Z 31358 – Ida Dehmel-Saal 18.02.2024, 9.30-17.00 Uhr, 1 x So. 38,00 € / 8 Ustd. bei 5-8 Personen  Qigong am Mäuseturm In China kann man morgens viele Menschen bei langsamen, fließenden Bewegungen beobachten. Anmutig gleiten auch noch die jung gebliebenen „Alten“ durch Parkanlagen, bewegen sich unter großen Bäumen oder fließen entlang den Ufern von Seen und Flüssen. Wer einmal Lust verspürt, diese Erfahrung zu erleben, ist herzlich eingeladen beim Qigong im romantischen Rheintal frische Energie zu tanken. Keine Anmeldung erforderlich. Z 31390–10.03.2024, 14.00-16.00 Uhr, 1 x So. Z 31391–07.04.2024, 10.00-12.00 Uhr, 1 x So. Z 31392–01.05.2024, 14.00-16.00 Uhr, 1 x Mi. Z 31393–02.06.2024, 14.00-16.00 Uhr, 1 x So. Z 31394–22.06.2024, 14.00-16.00 Uhr, 1 x Sa. Z 31395–21.07.2024, 14.00-16.00 Uhr, 1 x So. A 31390–17.08.2024, 14.00-16.00 Uhr, 1 x Sa. Park am Mäuseturm (Infopunkt), Gebührenfrei

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