Gesundheit und Ernährung Hier finden Sie Kurse, die Ihre Gesundheit fördern. Von Entspannung und Kräftigung bei Yoga, von Pilates und Qi Gong über Konditionsaufbau beim Nordic Walking bis zur Rückenschule ist der Bogen weit gespannt. Unsere Kochkurse greifen das Thema gesunde Ernährung auf. Vorträge zu aktuellen oder klassischen Fragen runden das Thema Gesundheit ab. Ganzheitliche Gesundheit 114 Achtsamkeit, Meditation 118 Yoga, Qigong, Tai-Chi, Autogenes Training 120 Fit im Alltag, Selbstverteidigung, Tanz 136 Wassersport 143 Nordic Walking, Wandern, Pilztour 144 Ernährung, Lebensmittelkunde, Koch- und Backkurse 146
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