VHS Bingen

114 Gesundheit Ernährung, Kochkurse  Wildkräuterwanderung Kostbares „Unkraut“ - Gaumenfreuden und Hausmittel zum Nulltarif Bild von Manfred Richter auf Pixabay Rund um Bretzenheim wachsen vielerlei wilde Kräuter. Doch welche kann man essen? Und wie werden sie zubereitet? Unsere Wildkräuterwanderung bietet Ihnen die Möglichkeit, eine gesunde und schmackhafte Ernährungsweise mit frischen Wildkräutern kennenzulernen. Sie können unter Führung unsere heimische Natur und deren Wildkräuter kennenlernen. Wir werden gemeinsam wunderschöne Stunden in kraftvoller Natur erleben. Sie lernen dabei Ihre Umwelt bewusster und die Wildkräuter aus einer anderen Perspektive wahrzunehmen. Z 37005 - Gerhard Müller 27.04.2024, 10.00-13.00 Uhr, 1 x Sa. Treffpunkt: Bretzenheim/Nahe, Marktplatz Kirchstr. 2 16,00 € / 4 Ustd. bei 8-16 Personen  Effiziente Ernährung und Lebensführung (Intensivkurs) zum Erhalt der Leistungsfähigkeit und Arbeitskraft Bildungsfreistellungsmaßnahme Die eigene Arbeitskraft zu erhalten ist in unserer modernen, schnelllebigen, oft stressigen Zeit, wichtiger denn je. Das Berufsleben ist von ständiger Veränderung und unterschiedlichsten Anforderungen geprägt. Und nur allzu oft greift man im Arbeitsalltag zu Fastfood, es wird kaum noch selbst gekocht. Steuern Sie dagegen und lernen Sie eine geeignete, alltagstaugliche sowie gesunde Ernährungs- und Lebensweise kennen, die die eigene Leistungsfähigkeit entscheidend beeinflussen kann, sodass wir Stress und Krankheiten besser bewältigen und unsere Konzentration steigern können. Ziele des Kurses: Aktive Gesundheitsförderung durch gesunde Ernährung, verbesserte Selbstorganisation, Disziplin und Motivation; Höhere Leistungsfähigkeit durch Bewegung und Stressbewältigung; Verbesserung von körperlicher und mentaler Leistungsfähigkeit in Beruf und Alltag; Bewusstsein schaffen, Wissen vermitteln, Können aufbauen; Erstellung eines persönlichen Plans für eine gesunde Lebensweise mit verbessertem Ess-, Bewegungs- und Entspannungsverhalten.  Weiterlesen auf vhs-bingen.de. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und Schuhe, Matte und Wolldecke, Stift. Materialkosten: 28 € für Bio-Lebensmittel sind im Kurspreis enthalten. Z 37072 – 29.01.-02.02.2024 Mo.-Fr.: 8.00-15.00 Uhr / Kerstin Hamann Grundschule an der Burg Klopp 302,00 € / 40 Ustd. bei 7-10 Personen

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