Gesundheit Ganzheitliche Gesundheit 117 Diabetes, nein danke: Süßes Leben ohne Zucker Diabetes gehört zu den häufigsten Volkskrankheiten – und doch lässt sich das persönliche Risiko oft positiv beeinflussen. Im Sinne von Longevity geht es in diesem Webinar nicht um Verzicht oder Angst, sondern um die Frage, wie wir unseren Stoffwechsel langfristig schützen und unsere Gesundheit im Alltag stärken können. Sie erfahren verständlich und praxisnah, was bei Diabetes im Körper passiert, welche Rolle Blutzucker, Insulin, Ernährung, Bewegung und Lebensstil spielen und warum Früherkennung so wichtig ist. Dabei wird Diabetes nicht isoliert betrachtet, sondern als Teil des größeren Zusammenhangs von gesundem Älterwerden: Stoffwechsel, Herz und Nieren beeinflussen sich gegenseitig und sind zentrale Bausteine für langfristige Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität. Das Webinar zeigt, wie alltagstaugliche Prävention gelingen kann – ohne Diätstress, ohne erhobenen Zeigefinger und ohne das Gefühl, auf alles verzichten zu müssen. Stattdessen geht es um realistische Entscheidungen, kleine Gewohnheiten mit großer Wirkung und praktische Tipps, die sich in den eigenen Alltag integrieren lassen. Ziel des Webinars ist es, Diabetes besser zu verstehen, Risiken frühzeitig zu erkennen und Mut zu machen: Wer den eigenen Stoffwechsel kennt, kann aktiv dazu beitragen, lange gesund, selbstständig und genussvoll zu leben. E 30302X – Dr. med. Elke Mantwill 28.10.2026, 18.00 Uhr, 1 x Do. Eintritt frei Life-Hacks für Ihr Herz: Schlag auf Schlag gesünder Unser Herz leistet jeden Tag Erstaunliches – meist, ohne dass wir bewusst darüber nachdenken. Damit es langfristig stark bleibt, lohnt es sich, frühzeitig auf die eigene Herzgesundheit zu achten und mögliche Risiken ernst zu nehmen. Im Sinne von Longevity geht es in diesem Webinar darum, wie Sie Ihr Herz besser verstehen, Herzer-krankungen vorbeugen, Warnzeichen ein-ordnen und mit alltagstauglichen Ent-scheidungen aktiv zu einem langen, gesunden Leben beitragen können. Sie erfahren verständlich und praxisnah, welche Herzerkrankungen besonders häufig auftreten, welche Faktoren das Herz-Kreislauf-System beeinflussen und warum Prävention und Früherkennung so wichtig sind. Dabei wird das Herz nicht isoliert betrachtet: Stoffwechsel, Nieren und Herz hängen eng zusammen und spielen gemeinsam eine zentrale Rolle für gesundes Älterwerden, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität. Stattdessen geht es um konkrete Möglichkeiten, wie Bewegung, Ernährung, Stressbewältigung, Schlaf und regelmäßige Vorsorge das Herz im Alltag stärken können. Kleine Veränderungen können dabei langfristig eine große Wirkung entfalten. Ziel des Webinars ist es, Herzgesundheit verständlich zu machen, das Bewusstsein für Herzerkrankungen und frühe Warnsignale zu stärken und praktische Impulse zu geben, wie Sie Ihr Herz schützen und Ihre Gesundheit aktiv unterstützen können. E 30303X – Dr.med. Elke Mantwill 24.11.2026, 18.00 Uhr, 1 x Do. Eintritt frei
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