Gesundheit und Ernährung Hier finden Sie Kurse, die Ihre Gesundheit fördern. Von Entspannung und Kräftigung bei Yoga, von Pilates und Qi Gong über Konditionsaufbau beim Nordic Walking bis zur Rückenschule ist der Bogen weit gespannt. Unsere Kochkurse greifen das Thema gesunde Ernährung auf. Vorträge zu aktuellen oder klassischen Fragen runden das Thema Gesundheit ab. Entspannung, Achtsamkeit 90 Autogenes Training, Yoga 94 Qigong 101 Faszien und Pilates 107 Fit im Alltag, Tanz, Selbstbehauptung 108 Nordic Walking, Wandern 112 Wassersport 114 Ernährung, Koch- und Backkurse 116
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