VHS Bingen

Gesundheit und Ernährung Hier finden Sie Kurse, die Ihre Gesundheit fördern. Von Entspannung und Kräftigung bei Yoga, von Pilates und Qi Gong über Konditionsaufbau beim Nordic Walking bis zur Rückenschule ist der Bogen weit gespannt. Unsere Kochkurse greifen das Thema gesunde Ernährung auf. Vorträge zu aktuellen oder klassischen Fragen runden das Thema Gesundheit ab. Entspannung, Achtsamkeit 90 Autogenes Training, Yoga 92 Qigong 99 Faszien und Pilates 106 Fit im Alltag, Tanz 107 Nordic Walking, Wandern 111 Wassersport 112 Ernährung, Koch- und Backkurse 114

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