VHS Bingen

92 Gesundheit Entspannung, Achtsamkeit  Schilddrüse ganzheitlich betrachtet Unsere Schilddrüse ist eine kleine Hormondrüse mit großem Einfluss auf Körper und Psyche, und somit auf unsere Gesundheit. Störungen der Schilddrüse können zu Symptomen wie Müdigkeit, Gewichtszunahme, Antriebslosigkeit, Schlaflosigkeit und Haarausfall führen. Oft liegt die Ursache woanders, und die Schilddrüse ist nur das leidtragende Organ. Durch Optimierung von Darmgesundheit, Ernährung, Nährstoffversorgung, Blutwertkontrollen, Stressmanagement, Bewegung, Regeneration und Lebensstil können wir unsere Schilddrüse entlasten und unsere Gesundheit verbessern. Ziel dieses Kurses ist es, ein ganzheitliches Verständnis der Schilddrüsen-Gesundheit zu vermitteln und Vorgehensweisen zur Unterstützung der Schilddrüse aufzuzeigen. Wir lernen die Zusammenhänge zwischen Leber, Darm und Schilddrüse kennen, warum Schlaf und Bewegung wichtig sind, welche Laborwerte zur Kontrolle dienen, wie Bluttests durchgeführt werden, den Einfluss der Ernährung und wichtige Nährstoffe, sowie Umwelteinflüsse und Lebensstilfaktoren. Zudem lernen wir, wie Schilddrüsen-Wickel und Massagen die Funktion unterstützen können. Bitte mitbringen: Schreibzeug, Getränke. Weiterlesen auf vhs-bingen.de B 30620 – Susanne Schmitt, Jenny Lee 22.01.2025, 18.00-20.15 Uhr, 1 x Mi. 19,00 € / 3 Ustd. bei 5-10 Personen B 30621 – Susanne Schmitt, Jenny Lee 26.02.2025, 18.00-20.15 Uhr, 1 x Mi. 19,00 € / 3 Ustd. bei 5-10 Personen B 30622 – Susanne Schmitt, Jenny Lee 26.03.2025, 18.00-20.15 Uhr, 1 x Mi. 19,00 € / 3 Ustd. bei 5-10 Personen  Ein Aha-Erlebnis stellt sich ein! Was ich schon immer angehen wollte, persönlich, in der Partnerschaft oder Gesellschaft Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die sich immer wieder über sich selbst ärgern, wenn sie in bestimmten Situationen durch ihr eigenes Verhalten auf der Stelle treten und nicht weiterkommen. Wenn sie sich persönlich weiterentwickeln und ihr Leben positiv verändern möchten sind Sie hier richtig. Durch diese kunsttherapeutische Technik bekommen Sie die Möglichkeit sich selbst besser zu verstehen und zu erkennen wo und wie sie ansetzen können, um die ersten Schritte zu gehen. Bitte mitbringen: bequemer Kleidung, die auch Farbflecken zulässt. Wichtig! Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die keine psychischen Probleme haben und sich nicht in psychischer Behandlung befinden! B 30130 06.03.2025, 10.00-11.30 Uhr, 1x Do. 18,00 € / 2 Ustd. bei 3-6 Personen B 30132 11.03.2025, 18.00-19.30 Uhr, 1x Di. 18,00 € / 2 Ustd. bei 3-6 Personen Karin Hans / Kunsttherapeutin  Alle Kurse finden statt… … wenn die Mindestteilnehmerzahl erreicht ist. Abweichende Regelungen finden Sie in unseren Allgemeinen Geschäftsbedingungen. Ob ein Kurs stattfinden kann, können wir definitiv eine Woche vor Kursbeginn entscheiden. Bei Bildungsfreistellungen beträgt die Frist zwei Wochen.

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