Gesundheit Gesundheit 30 31 Alle Veranstaltungen aus diesem Bereich im Überblick Gesundheitswissen und Selbsthilfe Kurstitel Beginn von bis Dauer Kurs-Nr. Herzstark Eltern – Gelassen & stark durch die Teenagerzeit 26.02.2026 18:00 21:00 3 Termine 26A9437 Gespräche, die guttun - wertschätzende Kommunikation genießen 07.03.2026 10:45 13:00 2 Termine 26A9435 Herzstark Young Minds – Stark im Denken, Fühlen, Handeln 24.03.2026 10:00 13:00 3 Termine 26A9438 Einsamkeit überwinden – Wege zurück ins soziale Leben 04.05.2026 18:00 20:15 3 Termine 26A9432 „Ich kann das nicht“ - Überwindung von Negativität 09.05.2026 10:00 17:00 2 Termine 26A9431 Pflegewissen und Prävention Kurstitel Beginn von bis Dauer Kurs-Nr. Grundkurs häusliche Pflege - Basiswissen für pflegende Angehörige 24.02.2026 14:45 18:00 3 Termine 26A9424 Die Pflegeversicherung: Durchblick im Leistungsdschungel 27.02.2026 14:30 17:30 1 Termin 26A9423 Erste Hilfe spielerisch lernen - Ferienkurs für Kinder 30.03.2026 10:00 12:30 3 Termine 26A9460 Diagnose Demenz - was nun? Erste Schritte nach der Diagnose 08.04.2026 10:45 12:15 1 Termin 26A9427 Nachbarschaftshilfe - Qualifizierung in Delmenhorst 08.04.2026 14:45 18:00 2 Termine 26A9421 Zu Hause pflegen - Orientierung im Hilfesystem 15.04.2026 19:00 21:00 1 Termin 26A9426 Vortrag: Vorsorgevollmacht (in Kooperation mit dem Betreuungsverein) 12.05.2026 18:00 21:15 1 Termin 26A9425 Demenz verstehen 02.06.2026 18:45 21:00 4 Termine 26A9422 Entspannung und Yoga Kurstitel Beginn von bis Dauer Kurs-Nr. Auszeit für die Seele - Entspannung mit Klangmassagen 04.02.2026 16:45 18:15 4 Termine 26A9577 Mit Yoga fit und entspannt durch die Jahreszeiten 1 05.02.2026 09:00 10:30 15 Termine 26A9518 Yoga Stretch & Relax - Kurs 2 05.02.2026 09:30 11:00 18 Termine 26A9552 Yoga für mehr Energie und Ruhe - Kurs H 05.02.2026 09:30 11:00 15 Termine 26A9517 Mit Yoga fit und entspannt durch die Jahreszeiten 2 05.02.2026 11:00 12:30 15 Termine 26A9519 Yoga im Sitzen 05.02.2026 13:00 14:00 15 Termine 26A9549 Yoga für mehr Energie und Ruhe - Kurs F 06.02.2026 17:30 19:00 14 Termine 26A9515 Yoga Stretch & Relax - Kurs 1 09.02.2026 09:30 11:00 16 Termine 26A9551 Yoga für mehr Energie und Ruhe - Kurs A 09.02.2026 10:00 11:30 14 Termine 26A9510 Yoga für den Rücken 09.02.2026 10:15 11:30 14 Termine 26A9525 Flexi Flow Yoga 09.02.2026 15:00 16:30 11 Termine 26A9558 Yoga für mehr Energie und Ruhe - Kurs B 09.02.2026 18:15 19:45 14 Termine 26A9511 Qigong - Qi, die Vorstellungskraft und den Körper stärken 09.02.2026 20:15 21:45 16 Termine 26A9563 Yoga für mehr Energie und Ruhe - Kurs G 10.02.2026 10:15 11:45 14 Termine 26A9516 Yoga für mehr Energie und Ruhe - Kurs D 10.02.2026 17:30 19:00 14 Termine 26A9513 Ernährung und internationale Küchen Kurstitel Beginn von bis Dauer Kurs-Nr. 20. Weinmesse 06.02.2026 16:30 21:00 1 Termin 26A9227 Diabetes-präventive Ernährung 12.02.2026 18:30 20:00 1 Termin 26A9240 Schritt für Schritt zur perfekten Praline! 21.02.2026 10:00 13:30 1 Termin 26A9250 Hormone in Balance - Mit Ernährung das endokrine System unterstützen 21.02.2026 14:00 17:00 1 Termin 26A9220 Cake-Pop-Workshop 07.03.2026 10:00 13:00 1 Termin 26A9251 Pasta & Co. 16.03.2026 18:00 22:00 1 Termin 26A9244 Stress less - Durch Ernährung zu mehr Resilienz 19.03.2026 17:30 20:00 1 Termin 26A9242 Vegane Küche leicht gemacht 08.04.2026 18:00 21:00 6 Termine 26A9228 Indisch kochen leicht gemacht 13.04.2026 18:00 22:00 1 Termin 26A9246 Heilkräuterwanderung - die Kraft des Frühlings erleben 18.04.2026 09:30 11:30 1 Termin 26A9249 Cupcake-Workshop 18.04.2026 10:00 13:00 1 Termin 26A9252 Salatbar - bunt, lecker, raffiniert 20.04.2026 18:00 22:00 1 Termin 26A9247 Prep my meal! 25.04.2026 10:00 13:00 1 Termin 26A9243 Spanisch kochen - Die Sonne im Geschmack 07.05.2026 18:00 22:00 1 Termin 26A9248 Emotional eating - Essen ohne Hunger 05.06.2026 17:00 20:00 1 Termin 26A9245 Für Sie entwickeln wir unser Kursangebot ständig weiter. Alle jeweils aktuellen Veranstaltungen finden Sie auf unserer Website unter: www.vhs-delmenhorst.de/gesundheit. Gerne beraten wir Sie auch telefonisch unter 04221-98 18 00. Kurstitel Beginn von bis Dauer Kurs-Nr. Taiji Quan mit Vorkenntnissen - Kurs 1 12.02.2026 19:30 20:30 5 Termine 26A9567 Shibashi Qigong - 18 Übungen in Harmonie 27.02.2026 10:30 11:30 9 Termine 26A9562 Yoga-Workout am Montag 02.03.2026 18:30 20:00 12 Termine 26A9509 Hatha Yoga am Montag 09.03.2026 18:30 20:00 13 Termine 26A9501 Hatha Yoga 10.03.2026 18:30 20:00 13 Termine 26A9540 Mit Meditation entspannen und zur Ruhe kommen 10.03.2026 20:00 21:00 13 Termine 26A9570 Entspannt und beweglich mit Yoga und Qi Gong 11.03.2026 09:30 11:00 15 Termine 26A9505 Hatha Yoga am Mittwoch 11.03.2026 18:30 20:00 15 Termine 26A9503 BU / BZ: Stressbewältigung im Beruf 16.03.2026 09:00 14:00 5 Termine 26A9405 Taiji Quan mit Vorkenntnissen - Kurs 2 09.04.2026 19:30 20:30 6 Termine 26A9568 Hatha Yoga / Slow Yoga am Montag 13.04.2026 20:15 21:45 9 Termine 26A9507 Gemeinsame Entspannung: Verwöhnende Massage 18.04.2026 10:00 16:30 1 Termin 26A9450 BU / BZ: Achtsamer Umgang mit Gefühlen 20.04.2026 09:00 16:00 5 Termine 26A9408 Starke Nerven durch Qi Gong 26.04.2026 10:00 17:00 1 Termin 26A9565 Zeit für mich: Entspannung und Regeneration für die innere Ruhe 09.05.2026 10:00 16:30 1 Termin 26A9434 BU / BZ: Resilienz und Stressmanagement 11.05.2026 09:00 15:45 3 Termine 26A9401 Resilienz- Krisen meistern und Wachstum fördern 30.05.2026 10:00 17:00 2 Termine 26A9430 Stressbewältigung in der Natur – Entschleunigen mit allen Sinnen 30.05.2026 11:00 15:30 1 Termin 26A9571 Yoga-Workshop: Yoga für die Augen - Mit allen Sinnen sehen 12.06.2026 15:00 18:00 1 Termin 26A9520 BU / BZ: Achtsamer Umgang mit Zielen und Ressourcen im Berufsleben 24.08.2026 09:00 16:00 5 Termine 26B9409 BU / BZ: Burnout-Prophylaxe auf Langeoog 18.10.2026 09:00 17:00 5 Termine 26B9411 BU / BZ: Burnout-Prophylaxe auf Langeoog 06.12.2026 09:00 17:00 5 Termine 26B9412 Bewegung und Rückenschule Kurstitel Beginn von bis Dauer Kurs-Nr. Mehr Power für Rücken, Bauch, Beine und Po 2 - für Frauen 04.02.2026 17:45 18:45 19 Termine 26A9615 Pilates am Abend 04.02.2026 18:30 19:30 20 Termine 26A9603 Mehr Power für Rücken, Bauch, Beine und Po 3 - für Frauen 04.02.2026 19:00 20:00 19 Termine 26A9616 STRONG Nation® - Kurs 1 05.02.2026 19:00 20:00 7 Termine 26A9658 Mit Life Kinetik das geistige Potenzial steigern 06.02.2026 09:00 10:00 6 Termine 26A9671 Life Kinetik - Fortgeschrittenenkurs 06.02.2026 10:00 11:00 6 Termine 26A9676 Kinder-Ballett für Kinder von 6 bis 10 Jahren 09.02.2026 15:30 16:30 17 Termine 26A9667 Fit und entspannt im Sitzen: Mit „Hockergymnastik“ aktiv bleiben 09.02.2026 16:40 17:40 17 Termine 26A9629 Ballett für Erwachsene 09.02.2026 17:40 18:40 17 Termine 26A9657 Mehr Power für Rücken, Bauch, Beine und Po 1 - für Frauen 09.02.2026 19:00 20:30 17 Termine 26A9614 Rückengymnastik am Vormittag (auch für „ihn“) 10.02.2026 09:00 10:00 14 Termine 26A9620 Zumba®-Step 10.02.2026 18:30 19:15 16 Termine 26A9653 Zumba® 10.02.2026 19:30 20:30 16 Termine 26A9654 Pilates am Mittag - für mehr Kraft, Stabilität und Beweglichkeit 11.02.2026 12:45 13:45 15 Termine 26A9602 Komoot: Rad- und Wandernavigation in Theorie und Praxis 13.02.2026 18:00 21:30 2 Termine 26A9663 Fitness Mix 55 plus 18.02.2026 09:30 10:30 14 Termine 26A9627 Bodyfit 18.02.2026 10:35 11:35 14 Termine 26A9624 Faszien in Bewegung - Fascial Power: Spannkraft im Netzwerk 21.02.2026 10:00 11:00 1 Termin 26A9617 Faszien in Bewegung - Fascial Flow: Alles im Fluss 21.02.2026 11:15 12:15 1 Termin 26A9618 Faszien in Bewegung - Fascial Sense: Impulse für das Nervensystem 21.02.2026 12:30 13:30 1 Termin 26A9619 Pound® Rockout Workout 27.02.2026 18:00 18:45 11 Termine 26A9650 ZUMBA® Gold am Abend 27.02.2026 19:00 20:00 11 Termine 26A9655 Life Kinetik - Fortgeschrittenenkurs 20.03.2026 10:05 11:05 6 Termine 26A9672 STRONG Nation® - Kurs 2 09.04.2026 19:00 20:00 11 Termine 26A9659 Life Kinetik - Fortgeschrittenenkurs 22.05.2026 10:00 11:00 6 Termine 26A9677 WenDo für Mädchen 30.05.2026 10:00 14:15 1 Termin 26A9665
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