VHS Delmenhorst

Gesundheit Gesundheit 30 31 Alle Veranstaltungen aus diesem Bereich im Überblick Yoga und Entspannung Kurstitel Beginn von bis Dauer Kurs-Nr. Gesichtsyoga - Ein effektives Training der Gesichtsmuskulatur 18.01.2024 10:00 11:15 6 x 24A9550 Yoga Stretch & Relax - Kurs 1 05.02.2024 09:30 11:00 15 x 24A9551 Yoga für mehr Energie und Ruhe - Für Anfänger und Fortgeschrittene A 05.02.2024 10:00 11:30 14 x 24A9510 Yoga für den Rücken 05.02.2024 10:15 11:30 15 x 24A9525 Stretch & Relax 05.02.2024 16:00 17:00 14 x 24A9558 Yoga für mehr Energie und Ruhe - Für Anfänger und Fortgeschrittene B 05.02.2024 18:15 19:45 14 x 24A9511 Hatha Yoga am Montag 05.02.2024 18:30 20:00 15 x 24A9501 Qigong - Qi, die Vorstellungskraft und den Körper stärken 05.02.2024 20:15 21:45 15 x 24A9563 Yoga für mehr Energie und Ruhe - Für Anfänger und Fortgeschrittene G 06.02.2024 10:15 11:45 15 x 24A9516 Yoga für mehr Energie und Ruhe - Für Anfänger und Fortgeschrittene D 06.02.2024 17:30 19:00 15 x 24A9513 Hatha Yoga 06.02.2024 18:30 20:00 16 x 24A9540 Yoga für mehr Energie und Ruhe - Für Anfänger und Fortgeschrittene E 06.02.2024 19:15 20:45 15 x 24A9514 Hatha Yoga am Mittwoch 07.02.2024 18:30 20:00 16 x 24A9503 Hatha Yoga am Mittwoch 07.02.2024 20:05 21:35 16 x 24A9504 Mit Yoga fit und entspannt durch die Jahreszeiten 1 08.02.2024 09:00 10:30 15 x 24A9518 Mit Yoga fit und entspannt durch die Jahreszeiten 2 08.02.2024 11:00 12:30 15 x 24A9519 Flexi Flow Yoga - Kurs 1 08.02.2024 11:00 12:30 5 x 24A9520 Dynamic Lunch Yoga - Kurs 1 08.02.2024 12:30 14:00 5 x 24A9522 Yoga im Sitzen 08.02.2024 13:00 14:00 15 x 24A9549 Yin Yoga - Loslassen und Entspannen 08.02.2024 18:00 19:15 16 x 24A9531 Taiji Quan mit Vorkenntnissen 08.02.2024 19:30 20:30 5 x 24A9567 CIRCL Mobility™ - Kurs 1 08.02.2024 20:10 21:10 6 x 24A9555 Yoga Stretch & Relax - Kurs 2 09.02.2024 09:00 10:30 15 x 24A9552 Yoga für mehr Energie und Ruhe - Für Anfänger und Fortgeschrittene F 09.02.2024 17:30 19:00 15 x 24A9515 Mit Meditation entspannen und zur Ruhe kommen 13.02.2024 20:00 21:00 12 x 24A9570 Taiji Quan für alle 15.02.2024 19:30 20:45 6 x 24A9566 BU / BZ: Stressmanagement und Entspannung durch die eigene Fantasie 20.02.2024 09:00 14:00 3 x 24A9406 BU / BZ: Stressabbau im Berufsalltag 26.02.2024 09:00 14:00 5 x 24A9402 Hatha Yoga am Donnerstag 29.02.2024 20:00 21:30 8 x 24A9508 Stressmanagement und Entspannung durch die eigene Fantasie 09.03.2024 09:00 13:00 2 x 24A9575 Gemeinsame Entspannung: Verwöhnende Massage 09.03.2024 10:00 16:30 1 x 24A9450 Yoga und Meditation bei Bluthochdruck 09.03.2024 10:00 17:00 1 x 24A9535 Flexi Flow Yoga - Kurs 2 04.04.2024 11:00 12:30 7 x 24A9521 Dynamic Lunch Yoga - Kurs 2 04.04.2024 12:30 14:00 7 x 24A9523 CIRCL Mobility (TM) - Kurs 2 04.04.2024 20:10 21:10 8 x 24A9556 Qi Gong und Nervenstärke 06.04.2024 10:00 17:00 1 x 24A9565 Walk and Talk - Stressbewältigung durch achtsame Naturbegegnung 20.04.2024 09:00 13:00 2 x 24A9572 Tanzmedizin im Laientanz 27.04.2024 10:15 18:15 1 x 24A9400 Zeit für mich: Entspannung und Regeneration für die innere Ruhe 04.05.2024 10:00 16:30 1 x 24A9434 Im Einklang mit der Natur - Entspannung und Erholung beim Waldbaden 04.05.2024 15:30 17:45 1 x 24A9576 BU: Stressbewältigung in unterschiedlichen Kontexten 12.05.2024 09:00 14:00 5 x 24A9410 Stress lass nach – Leben in Balance 25.05.2024 10:00 14:00 1 x 24A9573 BU: Weniger Stress im (Arbeits-) Alltag mit „The Work“ 17.06.2024 09:00 14:15 5 x 24A9405 Fitness und Bewegung Kurstitel Beginn von bis Dauer Kurs-Nr. Pilates am Mittag - für mehr Kraft, Stabilität und Beweglichkeit/für MA 15.01.2024 12:15 13:00 17 x 24A9604 Pilates am Mittag - für mehr Kraft, Stabilität und Beweglichkeit 17.01.2024 12:45 13:45 15 x 24A9602 Rückenfit 05.02.2024 11:05 12:05 15 x 24A9605 Kinder-Ballett für Kinder von 4 bis 6 Jahren 05.02.2024 15:30 16:30 14 x 24A9666 Fit und entspannt im Sitzen: Mit „Hockergymnastik“ aktiv bleiben 05.02.2024 16:45 17:45 16 x 24A9629 Pilates am Abend 05.02.2024 17:15 18:15 14 x 24A9603 Dance-Fit (Fitnesstanz Solo) 05.02.2024 17:45 18:45 16 x 24A9657 Mehr Power für Rücken, Bauch, Beine und Po 1 - für Frauen 05.02.2024 19:00 20:30 16 x 24A9614 Rückengymnastik am Vormittag (auch für „ihn“) 06.02.2024 09:00 10:00 14 x 24A9620 Kurstitel Beginn von bis Dauer Kurs-Nr. Bodyfit - Kurs 1 06.02.2024 16:15 17:15 16 x 24A9622 Bodyfit - Kurs 2 06.02.2024 17:20 18:20 16 x 24A9623 Fitness Mix 55 plus - Kurs 1 07.02.2024 09:00 10:00 16 x 24A9627 Bodyfit - Kurs 3 07.02.2024 10:15 11:15 15 x 24A9624 Mehr Power für Rücken, Bauch, Beine und Po 2 - für Frauen 07.02.2024 18:45 19:45 17 x 24A9615 Mehr Power für Rücken, Bauch, Beine und Po 3 - für Frauen 07.02.2024 20:00 21:00 17 x 24A9616 STRONG Nation® - Kurs 1 08.02.2024 19:00 20:00 6 x 24A9658 Mit Life Kinetik das geistige Potenzial steigern 09.02.2024 09:00 10:00 6 x 24A9671 Life Kinetik - Fortgeschrittenenkurs ab Stunde 13 09.02.2024 10:05 11:05 6 x 24A9672 Fitness Mix 55 plus - Kurs 2 09.02.2024 10:35 11:35 16 x 24A9628 Kinder-Ballett für Kinder von 6 bis 10 Jahren 09.02.2024 15:00 16:00 14 x 24A9667 Pound® Rockout Workout - Kurs 1 09.02.2024 18:00 18:45 8 x 24A9650 ZUMBA® Gold am Abend - Kurs 1 09.02.2024 19:00 20:00 8 x 24A9655 Tanz dich fit mit Zumba® 20.02.2024 19:00 20:00 15 x 24A9654 Fit ins Frühjahr - FunctionalFit 24.02.2024 10:00 11:15 1 x 24A9617 Fit ins Frühjahr - FaszienFit 24.02.2024 11:30 12:45 1 x 24A9618 Fit ins Frühjahr - Fit mit Pilates und Redondoball 24.02.2024 13:00 14:15 1 x 24A9619 Natur und Bewegung - „Wer rastet, der rostet!“ 28.02.2024 11:00 11:45 4 x 24A9633 Bewegung mit Spiel und Spaß - für Menschen mit Handicap 29.02.2024 17:30 18:30 13 x 24A9611 Komoot: Rad- und Wandernavigation in Theorie und Praxis 08.03.2024 18:00 21:30 2 x 24A9663 STRONG Nation® - Kurs 2 04.04.2024 19:00 20:00 9 x 24A9659 Life Kinetik - Fortgeschrittenenkurs ab Stunde 19 05.04.2024 10:05 11:05 6 x 24A9676 Pound® Rockout Workout - Kurs 2 19.04.2024 18:00 18:45 8 x 24A9651 ZUMBA® Gold am Abend - Kurs 2 19.04.2024 19:00 20:00 8 x 24A9656 WenDo für Mädchen 20.04.2024 10:00 15:15 1 x 24A9665 Life Kinetik - Fortgeschrittenenkurs ab Stunde 19 17.05.2024 10:00 11:00 6 x 24A9677 Kinder stark machen - Starke Kinder wehren sich 01.06.2024 09:30 12:30 2 x 24A9664 Für Sie entwickeln wir unser Kursangebot ständig weiter. Alle jeweils aktuellen Veranstaltungen finden Sie auf unserer Website unter: www.vhs-delmenhorst.de/gesundheit Gerne beraten wir Sie auch telefonisch unter 04221-98 18 00. Kochen und Ernährung Kurstitel Beginn von bis Dauer Kurs-Nr. 18. Weinmesse 16.02.2024 16:30 21:30 1 x 24A9227 Vitamin D - Ein Schlüssel zur Gesundheit? 20.02.2024 18:00 19:30 1 x 24A9246 Pizza und alkoholfreie Cocktails - für Jugendliche von 10 bis 16 Jahren 07.03.2024 17:00 18:30 1 x 24A9237 Zwiebeln & Knoblauch – wie geheime Stars der Küche begeistern 09.03.2024 10:30 14:15 1 x 24A9231 Abnehmen ganz einfach - ohne Heißhungerattacken und Jojo-Effekt 11.04.2024 17:00 18:30 3 x 24A9201 Der Orient ruft – Willkommen im Reich der Aromen 02.05.2024 17:30 21:15 1 x 24A9234 Vortrag: Yoga und Ernährung bei Arthrose und Rheuma 24.05.2024 17:00 19:15 1 x 24A9245 Gesunde Wildkräuter - Ein nahrhafter Streifzug durch die Natur 29.05.2024 11:00 12:30 1 x 24A9240 Tapas Olé! – Spanische Genuss-Häppchen 01.06.2024 10:30 14:15 1 x 24A9235 Gesundheitswissen Kurstitel Beginn von bis Dauer Kurs-Nr. Die Pflegeversicherung: Durchblick im Leistungsdschungel 28.02.2024 16:30 19:45 1 x 24A9423 Vortrag: Vorsorgevollmacht 05.03.2024 18:00 21:15 1 x 24A9424 Demenz verstehen 08.04.2024 18:15 21:30 3 x 24A9422 Schach lernen vom Profi 09.04.2024 18:00 20:15 6 x 24A9690 Humor als Kraftquelle 27.04.2024 09:00 14:00 1 x 24A9435 Aktionstag für Familien: Spaß an Gesundheit 08.06.2024 10:00 15:00 1 x 24A9490 Kurstitel Beginn von bis Dauer Kurs-Nr. Vital in der Schwangerschaft: Gesundheit und Fitness für werdende Mütter 08.02.2024 16:30 17:30 6 x 24A9631 Wohlbefinden nach der Geburt: Beckenbodentraining 08.02.2024 17:45 18:45 6 x 24A9630 Babytragen entdecken: Freiheit mit dem Kind erleben 16.03.2024 10:00 12:15 1 x 24A9443 BellyBasics® - Geburtsvorbereitung für Paare 08.04.2024 18:30 20:00 6 x 24A9441 Geschwisterkurs – für werdende Geschwister (und Eltern) 06.05.2024 15:00 16:00 3 x 24A9442 Schwangerschaft & Baby

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