Aktiv im Alter 59 Aktiv im Alter Das gesamte Kursprogramm für den Bereich Aktiv im Alter finden Sie unter www.vhs-delmenhorst.de/aktivimalter www.vhs-delmenhorst.de/aktiv-im-alter 58 Unser reguläres Kursprogramm ist selbstverständlich für Menschen jeder Altersstufe offen und lebt gerade von der Heterogenität der Teilnehmenden. Unter der Rubrik „Aktiv im Alter“ finden Sie darüber hinaus eine Auswahl an Kursen, die aufgrund ihrer Thematik oder ihres Formats speziell Menschen in der zweiten Lebenshälfte ansprechen. Lernen Sie vormittags Spanisch, bleiben Sie mit einem Bewegungskurs aktiv oder erkunden Sie Kultur, Architektur und das facettenreiche Wirtschaftsleben unserer Region. Ob Schauspielkurs, Digitales, Gedächtnistraining oder Wege aus der Einsamkeit - ... ... lassen Sie sich inspirieren und entdecken Sie Neues! Politik und Gesellschaft Forum regional - heute und gestern Stadtgeschichte und umzu (Gesprächskreis) Kultur, Architektur und die Vielfalt des Wirtschaftslebens in unserer Region bilden in diesem Halbjahr den Schwerpunkt - abgerundet durch gemeinsam vereinbarte Besichtigungen und Exkursionen zu den jeweiligen Themen. Wir diskutieren auch regionalgeschichtliche und regionalgeographische Darstellungen. Selbst wenn Sie nur gelegentlich teilnehmen können, sind Sie herzlich willkommen. Der Kurs findet an manchen Tagen online statt. Die Termine werden in der Gruppe abgestimmt. Kursnummer: 26A1118 Fredo Behrens, Historiker und Geograph 21 Termine: dienstags, 17.30 - 19.00 Uhr ab 10.02.2026 vhs, Am Turbinenhaus 11, Raum 24 42 UStd., 69,00 € Denksport - Ganzheitliches Gedächtnistraining ab 65 Wer rastet, der rostet! Das gilt nicht nur für die körperliche Fitness. Auch das Gehirn braucht regelmäßiges Training, damit die grauen Zellen in Schwung bleiben. Durch das ganzheitliche Gedächtnistraining werden Konzentration, Merkfähigkeit, Wortfindung sowie das logische und assoziative Denken trainiert. In entspannter Atmosphäre, ohne Leistungsdruck und Vorkenntnisse, macht das in einer Gruppe auch noch richtig Spaß. Die Kursleiterin ist zertifizierte Gedächtnistrainerin, Mitglied im Bundesverband für Gedächtnistraining BVGT e.V. Bitte Schreibutensilien mitbringen. 2,50 € Materialkosten sammelt die Dozentin ein. Kursnummer: 26A1205 Frauke Pauly 9 Termine: donnerstags, 09.00 - 10.30 Uhr ab 05.02.2026, kein Unterricht am 09.04. und 16.04.26 vhs, Am Turbinenhaus 11, Raum 12 18 UStd., 84,90 € Qualifizierung zum/zur ehrenamtlichen Hospizbegleiter:in In Zusammenarbeit mit dem Hospizdienst Delmenhorst e. V. Das Leben in seiner letzten Phase lebenswert und würdevoll gestalten, gemeinsam auf Schönes und Erreichtes zurückblicken, miteinander sprechen, lachen und weinen, Mut machen, da sein, Sicherheit und Geborgenheit geben und bei Fragen und Ängsten Hilfestellung leisten: Für diese hochsensible, menschenwürdige, fürsorgliche und einfühlsame Arbeit werden Menschen benötigt, die es sich zur Aufgabe machen möchten, die ambulante Hospizarbeit ehrenamtlich zu unterstützen. Engagierte Ehrenamtliche und professionelle Ausbildende bereiten die zukünftigen Hospizbegleiter:innen einfühlsam und kompetent auf die Begleitungstätigkeit vor. Dabei lernen sie, die Bedürfnisse von Menschen in der letzten Lebensphase feinfühlig wahrzunehmen, und werden so zu einer wertvollen Stütze auch für die Angehörigen, denn der nahe Kontakt mit Schwerkranken und mit deren Angehörigen bedeutet für alle Seiten eine wertvolle Erfahrung und große Bereicherung. Kursinhalte: Ziele und Aufgaben der Hospizbewegung, eigene Erfahrungen mit Sterben und Tod (eigene Abschiede und Verluste), Sterbe- und Trauerphasen, Rituale, rechtliche Grundlagen (Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht), Kommunikation mit Kranken/ Angehörigen, Symbolsprache Sterbender, palliative Pflege - Netzwerkarbeit, Selbstpflege (Psychohygiene), Eigen- und Fremdwahrnehmung, Familiensysteme, Spiritualität in Begleitung und Trauerkultur, Exkursionen (z. B. Hospiz, Palliativstation). Für Teilnehmende, die Mitglied im Hospizdienst Delmenhorst e. V. werden und sich darüber hinaus verbindlich ehrenamtlich einbringen, ist die Teilnahme kostenfrei. Anderenfalls beträgt die Kursgebühr 450,00 €. Diese ist direkt an den Hospizdienst zu entrichten. Alle Teilnehmenden erhalten nach Abschluss ein Qualifizierungszertifikat. Detaillierte Informationen erhalten Sie direkt beim Hospizdienst Delmenhorst e. V., Tel. 04221-1231688, per E-Mail: buero@hospizdienst-delmenhorst.de, Ansprechpartnerinnen: Petra Janssen und Carolin Pleis. Vor der Anmeldung muss ein Informationsgespräch mit Frau Pleis oder Frau Janssen vom Hospizdienst geführt werden. Kursnummer: 26A2211 Hospizdienst Delmenhorst, Mühlenstr. 112 Beginn der Qualifizierung ist voraussichtlich Ende Januar/ Anfang Februar. Informieren Sie sich gerne direkt beim Hospizdienst. u. U. kostenfrei Hospizdienst Delmenhorst e.V. Mühlenstraße 112, 27753 Delmenhorst Telefon 04221 - 123 16 88 buero@hospizdienst-delmenhorst.de www.hospizdienst-delmenhorst.de Bleiben, wenn das Leben geht Den Schmerz der Trauer begleiten Ambulante Begleitung von Schwerkranken und Sterbenden Unterschiedliche Trauerangebote in unseren Räumen Ein neuer Kurs zur Qualifizierung zum/zur ehrenamtlichen Hospizbegleiter:in beginnt im Januar 2026 Lernen, erleben, genießen – und zwar in jedem Alter!
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