N530022 Mo, 23.02.26, 19–20 Uhr · 16-mal Reichenbach, Sporthalle am Lützelbach, Gymnastikraum 1.OG Birgit Hochdorfer · 98,10 €, mit Kombi Card: 78,48 € N530024 Mo, 23.02.26, 18.45–19.45 Uhr · 16-mal Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2, Raum 1 Corinna Mäckle · 98,10 €, mit Kombi Card: 78,48 € N530025 Mo, 23.02.26, 20–21 Uhr · 16-mal Reichenbach, Sporthalle am Lützelbach, Gymnastikraum 1.OG Corinna Mäckle · 98,10 €, mit Kombi Card: 78,48 € N530032 Di, 24.02.26, 18.15–19.15 Uhr · 15-mal Denkendorf, Sporthalle, Lenaustr. 3, Tischtennisraum · Nina Faustmann 97€, mit Kombi Card: 77,60 € N530044 Fr, 27.02.26, 17–18 Uhr · 15-mal Dietrich-Bonhoeffer-Haus Plochingen, Lettenäcker · Birgit Hochdorfer 92€, mit Kombi Card: 73,60 € N530046 Mo, 23.02.26, 19.30–20.30 Uhr · 10-mal Esslingen, vhs-Haus, Mettinger Str. 125, R. 2.14 Gesundheitsraum · Nils Reichert 65,30 €, mit Kombi Card: 52,24 € N530047 Mo, 08.06.26, 19.35–20.35 Uhr · 8-mal Esslingen, vhs-Haus, Mettinger Str. 125, R. 2.14 Gesundheitsraum · Nils Reichert 52,30 €, mit Kombi Card: 41,84 € Nils Reichert: „Hallo! Ich bin Nils aus Esslingen und gebe seit 4 Jahren leidenschaftlich gerne Zumba Kurse. Du besuchst seit Jahren regelmäßig Zumba Kurse oder hast es noch kein einziges Mal ausprobiert. Im Zumba gibt es eine bunte Mischung! Da ist für alle etwas dabei, wie Musik bei einer Party. Komm vorbei! Es wird dir sicher gefallen!“ N530048 Do, 26.02.26, 19.30–20.30 Uhr · 8-mal Esslingen, vhs-Haus, Mettinger Str. 125, R. 2.14 Gesundheitsraum · Aylin Dönmez · 52,30 €, mit Kombi Card: 41,84 € Jump Xpress Spring dich fit! Entdecke das Springseil neu – als effektives und unterhaltsames Ganzkörpertraining! Im Kurs Jump Xpress lernst du coole Tricks, verbesserst deine Ausdauer und stärkst sowie definierst deine Muskulatur mit Spaß, Rhythmus und jeder Menge Energie. Dieser Kurs ist ideal für alle Fitnesslevels geeignet. Unter professioneller Anleitung findest du den Einstieg leicht und bringst deinen Körper in Schwung. N530050 Do, 26.02.26, 17.45–18.45 Uhr 8-mal Esslingen, Kanuvereinigung, Färbertörlesweg 19, Vogelsangbrücke Milena Solcová · 69,40 €, mit Kombi Card: 55,52 € Fitbeat Step Dynamisches Ganzkörpertraining mit und ohne Step Erlebe die Energie von Aerobic! Musik und Gruppendynamik steigern dein Wohlbefinden. Das Workout verbessert Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit, stärkt Herz und Kreislauf und kurbelt den Fettstoffwechsel an. Abwechslungsreiche Choreos mit Low- und High-Impact-Elementen sowie Step-Erhöhungen machen das Training intensiv und effektiv. Am Ende sorgt Stretching für entspannte Erholung. N530092 Di, 05.05.26, 17–18 Uhr · 12-mal Esslingen, vhs-Haus, Mettinger Str. 125, R. 2.13 Gesundheitsraum Stefanie Hezinger · 82,80 €, mit Kombi Card: 66,24€ Stefanie Hezinger: „Sport hat mich schon immer begeistert: er bringt mir körperliche Fitness und mentale Ausgeglichenheit. Bewegung hilft mir, den Alltag hinter mir zu lassen und gestärkt in neue Aufgaben zu starten. Diese positiven Effekte möchte ich gerne mit anderen teilen und sie in ihrer sportlichen Entwicklung unterstützen. Um fachlich fundiert zu unterrichten, habe ich im letzten Jahr eine C-Trainerlizenz im Bereich Group-Fitness Aerobic erworben. An der Volkshochschule zu unterrichten begeistert mich, weil ich dort eine feste Gruppe aufbauen kann mit der gemeinsame Erfolge erlebbar werden.“ Gesundheit und Fitness / Ausdauer/Herz-Kreislauftraining 73 Milena Solcová
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