73 Programm Herbst/Winter 2024/2025 Gesundheit und Fitness Di, ab 01.10.2024, 09.00 - 10.30 Uhr, 10x 100,00 € , für ein Elternteil mit Kind; 50% Ermäßigung für Geschwisterkind (ohne Begleitperson), vhs, Raum 14 (2.OG), Breisgaustr. 19a Bitte bringen Sie alles mit, was Sie für Ihr Kind benötigen. Nicht barrierefrei zugänglich Kurs-Nr.: G042 Meridianklopfen Heike Braszus, Heilpraktikerin; QigongLehrerin Die größte Heilkraft liegt in dir selbst. Sie vollbringt tagtäglich Wunderwerke - von der Wundheilung bis hin zu komplexen Vorgängen des Immunsystems. Was also liegt näher, als diesen wunderbaren inneren Heiler zu stärken und in Gang zu halten? Deine Heilkraft wirkt, wenn deine Energie in den Energieleitbahnen fließt. Ein geminderter Energiefluss zeigt sich von A – Z in Ängsten, Aggressionen, Phobien, Schlafstörungen, Nervosität, Neid, zerknirscht sein und vielen anderen Störungen. Mit dem leichten Beklopfen von ausgewählten Meridianpunkten lernen Sie einen Weg kennen, sich aus den Fängen dieser Energieräuber zu befreien. Sa, 12.10.2024, 13.00 - 17.00 Uhr 37,00 €, vhs, Raum 14 (2.OG), Breisgaustr. 19a Nicht barrierefrei zugänglich Kurs-Nr.: G043 Meridianklopftechniken - Kurs für Menschen mit Vorerfahrung Heike Braszus, Heilpraktikerin; QigongLehrerin Sie haben die Meridianklopftechniken kennengelernt und wollen Ihre Fähigkeiten und Kenntnisse vertiefen und sich intensiver damit beschäftigen. Vielleicht haben Sie auch einige Details vergessen und wollen Ihr Wissen wieder auffrischen und sich etwas sicherer fühlen. Dann haben Sie dazu in diesem Kurs Gelegenheit dazu. Der Kurs richtet sich an Menschen, die bereits erste Erfahrungen im Meridianklopfen gemacht haben und mehr darüber lernen möchten. Sa, 16.11.2024, 13.00 - 17.00 Uhr 37,00 €, vhs, Raum 14 (2.OG), Breisgaustr. 19a Nicht barrierefrei zugänglich Atemproblemen. Gern können Sie mir vorab Themenwünsche zukommen lassen und ich werde schauen, dass wir diese zusätzlich zum normalen Rahmenprogramm behandeln. Bitte ziehen Sie sich bequeme Kleidung an, da wir uns bei den Übungen auch etwas bewegen werden. Zur Kursleiterin: Lena Siebert hat die Ausbildung zur Notfallfachkraft absolviert und gibt seit Jahren Erste-Hilfe-Kurse für medizinische Fachangestellte in Ausbildung. Sa, 05.10.2024, 10.00 - 17.00 Uhr 65,00 €, vhs, Raum Louvre (UG), Breisgaustr. 19a Pausen nach Absprache im Kurs. Bitte bringen Sie ggf. eigene Verpflegung mit. Nicht barrierefrei zugänglich Kurs-Nr.: G038 Eltern-Kind-Kurs mit Babys ab 4 Monaten Gemeinsam lernen und wachsen Heike Arndt, Heilpraktikerin Psychotherapie Dieser Kurs begleitet Sie und Ihr Baby auf Ihrer Reise in Ihr neues gemeinsames Leben. Er unterstützt Sie dabei, Ihre Erziehungskompetenzen im Umgang mit dem Baby zu entwickeln. In der Gruppenumgebung haben Sie die Möglichkeit, andere Eltern in ähnlichen Situationen kennenzulernen und sich sowohl mit ihnen als auch mit der Kursleiterin auszutauschen. In jeder Kursstunde erwartet Sie eine reichhaltige Zeit mit Ihrem Baby, die sowohl einfache Massagen als auch liebevolle Streichelspiele und Spiele zur Sinnesanregung beinhaltet. Diese liebevollen Aktivitäten dienen dazu, Ihr Baby gleichermaßen zu fördern und zu beruhigen. Zusätzlich erhalten Sie in jeder Stunde altersgerechte Informationen über die erste Zeit mit Ihrem Baby. Themen wie Einschlafgewohnheiten, der Lebensrhythmus, hilfreiche Rituale, Stillen und die Ernährung werden ausführlich behandelt. Dabei werden Sie stets von einer kompetenten Kursleitung begleitet, die Ihnen mit Rat und Tat zur Seite steht. GESUNDHEITSPFLEGE: GESUND WERDEN UND GESUND BLEIBEN Kurs-Nr.: G027 Schilddrüsenerkrankungen ganzheitlich verstehen und behandeln Nathalie Campus, Heilpraktikerin In den letzten Jahren haben Schilddrüsenerkrankungen - vor allem Hashimoto und Schilddrüsenunterfunktion - zugenommen. Jeder Dritte in Deutschland leidet an einer der genannten Erkrankungen oder der Überfunktion der Schilddrüse. In diesem Seminar lernen Sie Umweltfaktoren kennen, die eine schädliche Wirkung auf diese Drüse haben; welches übergeordnete Thema dahintersteckt; welche Mineralstoffe, Spurenelemente und Vitamine sie benötigt, um gut funktionieren zu können. Und was Sie gezielt tun können durch Ernährung, Phytotherapie, Ansätze der Chinesischen Medizin und Weglassen von schädlichen Substanzen. Do, 26.09.2024, 19.00 - 20.45 Uhr 18,00 €, vhs, Raum Louvre (UG), Breisgaustr. 19a Nicht barrierefrei zugänglich Kurs-Nr.: G037 Erste Hilfe - Auffrischung Lena Siebert Über 90 Prozent der Notfälle geschehen im privaten Umfeld. Sie möchten Ihren Liebsten in so einer Situation natürlich helfen. Aber der letzte Erste-Hilfe-Kurs war beim Führerschein und ist bereits über zehn Jahre her. Wie war das noch gleich mit der Seitenlage und woran erkenne ich einen Schlaganfall? Damit Sie in einer Notsituation nicht überfordert sind, lohnt es sich, das alte Wissen regelmäßig zu erneuern. Dieser Auffrischungskurs ist für alle, die in Notsituationen nicht nur zusehen, sondern aktiv helfen möchten. Dabei soll dieser Kurs sehr interaktiv gestaltet werden und neben theoretischem Wissen vor allem gemeinsames Üben in den Fokus stellen. Ziel ist es, dass Sie am Ende keine Angst mehr davor haben, in einem Notfall einzugreifen und Erste Hilfe leisten können. Denn viele Handgriffe sind nicht nur effizient, sondern auch einfach anzuwenden und zu lernen. Neben der Seitenlage üben wir vor allem die Reanimation, das Stillen von starken Blutungen und richtiges Verhalten bei Quelle: Pixabay
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