84 Volkshochschule Baden-Baden Gesundheit und Fitness Kurs-Nr.: G252 Englisch und Bewegung Birgitta Marquet, DOSB zertifizierte Übungsleiterin für Gesundheitssport Sprache lernen geht nur in jungen Jahren? Das ist schon lange widerlegt. Kommen Sie mit auf eine faszinierende Reise in die Turnhalle/ den Gymnastikraum und erobern Sie sich Ihren Alltagswortschatz in Englisch zurück! Durch die Bewegung werden neue englische Begriffe doppelt im Gehirn abgespeichert. So lernen Sie viel effektiver als früher mit dem Vokabelheft. Die beste Art des Gehirn-Joggings, bei der Sie gleichzeitig eine Sprache lernen und alle Sinne trainieren. Unbedingte Empfehlung für alle Ü50! Die Kursleiterin hat auch eine Fremdsprachenausbildung. Do, ab 10.10.2024, 16.45 - 17.45 Uhr, 10x 70,00 €, vhs, Gymnastikraum (1. OG), Breisgaustr. 19a Nicht barrierefrei zugänglich Kurs-Nr.: G253 Vokabeljagd - Englisch und Bewegung für Kinder der 5. und 6. Kl. Birgitta Marquet, DOSB zertifizierte Übungsleiterin für Gesundheitssport Schon mal versucht, Vokabeln in der Turnhalle/ im Gymnastikraum zu lernen? Mit Spaß und Spiel?? Mit dem englischen Wortschatz der Klasse 5 und 6 geht es auf Vokabeljagd. Gemeinsam finden wir vergrabene Verben, versteckte Adjektive und flüchtende Substantive. Komm mit und hilf uns bei der Jagd auf die englischen Vokabeln! So hast Du noch nie Wörter gelernt! Die Kursleiterin hat auch eine Fremdsprachenausbildung. Do, ab 10.10.2024, 15.30 - 16.30 Uhr, 10x 70,00 €, vhs, Gymnastikraum (1. OG), Breisgaustr. 19a Nicht barrierefrei zugänglich Di, ab 10.09.2024, 19.05 - 20.35 Uhr, 18x 137,00 €, vhs, Gymnastikraum (1. OG), Breisgaustr. 19a Die Ferien werden im Kurs mitgeteilt. Bitte Beinmanschetten (mind. 500 g) und Handtuch mitbringen. Nicht barrierefrei zugänglich Kurs-Nr.: G245 Body-Complete Stephanie Kreins, Indoor Instructor Do, ab 12.09.2024, 18.00 - 19.30 Uhr, 18x 137,00 €, vhs, Gymnastikraum (1. OG), Breisgaustr. 19a Die Ferien werden im Kurs mitgeteilt. Bitte Beinmanschetten (mind. 500 g) und Handtuch mitbringen. Nicht barrierefrei zugänglich Kurs-Nr.: G246 Body-Fit Stephanie Kreins, Indoor Instructor Do, ab 12.09.2024, 19.35 - 20.35 Uhr, 18x 91,00 €, vhs, Gymnastikraum (1. OG), Breisgaustr. 19a Die Ferien werden im Kurs mitgeteilt. Bitte Beinmanschetten (mind. 500 g) und Handtuch mitbringen. Nicht barrierefrei zugänglich Kurs-Nr.: G251 Ganzkörpergymnastik mit Gehirnjogging - für die mittlere und ältere Generation Anne-Rose Ambrus Der Kurs beinhaltet eine Ganzkörpergymnastik mit speziellen Übungen zur körperlichen Fitness, die Muskeln und Bänder kräftigen und Verspannungen lösen. Außerdem steigern Bewegungen aus BrainGym® (Gehirngymnastik) Konzentration, Sinneswahrnehmung und Merkfähigkeit und lösen Stress. Di, ab 17.09.2024, 09.00 - 10.00 Uhr, 12x 80,00 €, SCL-Halle Aumattstadion, Aumattstr. 36 Barrierefrei zugänglich. Kurs-Nr.: G243 Spiraldynamik® und Spiralstabilisation für Fortgeschrittene Kraft und Ausdauer für eine gesunde Wirbelsäule Barbara Mayer, Yogalehrerin, Physiopädagogin Sie lernen festgefahrene Haltungs- und Bewegungsmuster wieder aufzulösen und so Fehl- und Überbelastung entgegenzusteuern. Dabei erkennen Sie neue Möglichkeiten, Bewegungen wieder ökonomisch und anstrengungsfrei auszuführen. Spiraldynamik® bietet eine Art Gebrauchsanweisung für den Körper, die für jeden verständlich und erlernbar ist. Mo, ab 23.09.2024, 18.00 - 19.00 Uhr, 15x 104,00 €, Theodor-Heuss-Schule SBBZ Lernen, Gymnastikhalle, Rheinstr. 46 (linken Eingang benutzen, nicht Haupteingang) Bitte mitbringen: Matte, dicke Socken, Handtuch. Im Unterricht wird ein spezielles elastisches Seil benötigt (ca. 25 €). Die Bestelladresse erhalten Sie zu Beginn des Kurses bei der Kursleiterin. Kein Kurs am 16.12.! Nicht barrierefrei zugänglich Kurs-Nr.: G244 Body-Complete Stephanie Kreins, Indoor Instructor Individuelles Präventions-Programm mit gezielten Übungen mit Kleingeräten wie Bändern, Hanteln, Steppern, Softbällen usw. Die Teilnehmenden erlernen eine leichte Aerobic-Choreografie, Kampfsportelemente für das übliche Warm-Up bzw. Herzkreislauftraining, danach geht es weiter zum gezielten Ganzkörperprogramm mit verschiedenen Muskelstraffungsübungen sowie zum späteren „Cool-Down“ für Dehn- und Stretch-Übungen. Der Kurs ist für die Teilnehmenden jede Woche verschieden und bietet daher ein abwechslungsreiches Programm ohne Langeweile. Für Einsteiger*innen oder auch für Fortgeschrittene geeignet. Quelle: Pixabay
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