Entspannung/ Stressbewältigung Yoga/Hatha-Yoga Kurse für Teilnehmende mit und ohne Vorkenntnisse Im Mittelpunkt des Hatha-Yoga stehen die Körperübungen (Asanas), die die Beweglichkeit und die Gesundheit von Körper, Geist und Seele fördern. In Verbindung mit Atemübungen (Pranayama), Entspannungsübungen und Meditation werden körperliche und geistige Spannungszustände ausgeglichen, das Nervensystem regeneriert und Abwehrkräfte mobilisiert. Bitte mitbringen: Wolldecke, rutschfeste Matte, festes Kopfkissen, Socken und bequeme, körperbetonte Kleidung. AW31107BI / Bietigheim Natalie Kunz-Blaschek 5 x mittwochs, ab 06.03.24, 09:00 - 10:30 Uhr Alter Tabakschuppen, Stöckwiese. 41,- € bei 11 Teilnehmenden 58,-€bei8-10TN/76,-€bei5-7TN AW31108BI / Bietigheim Natalie Kunz-Blaschek 5 x mittwochs, ab 06.03.24, 10:45 - 12:15 Uhr Alter Tabakschuppen, Stöckwiese. 41,- € bei 11 Teilnehmenden 58,-€bei8-10TN/76,-€bei5-7TN AW31109BI / Bietigheim Heidi Palatinusch 10 x montags, ab 26.02.24, 20:30 - 22:00 Uhr Alter Tabakschuppen, Stöckwiese. 79,- € bei 11 Teilnehmenden 113,- € bei 8 - 10 TN / 148,- € bei 5 - 7 TN AW31125HU / Hügelsheim Martin Simmet 10 x mittwochs, ab 06.03.24, 19:15 - 20:45 Uhr Nikolaus-Kopernikus-Schule, Schwarzwaldstraße 4. 79,- € bei 11 - 12 Teilnehmenden 113,- € bei 8 - 10 TN / 148,- € bei 5 - 7 TN AW31126IF / Iffezheim Swetlana Kapoustina 10 x donnerstags, ab 22.02.24, 18:00 - 19:30 Uhr Kindergarten St. Martin, Mehrzweckraum, Kapellenstr. 15 / Eingang Mittelweg. 79,- € bei 11 - 14 Teilnehmenden 113,- € bei 8 - 10 TN / 148,- € bei 5 - 7 TN AW31127IF / Iffezheim Swetlana Kapoustina 10 x donnerstags, ab 22.02.24, 19:45 - 21:15 Uhr Kindergarten St. Martin, Mehrzweckraum, Kapellenstr. 15 / Eingang Mittelweg. 79,- € bei 11 - 14 Teilnehmenden 113,- € bei 8 - 10 TN / 148,- € bei 5 - 7 TN AW31132MU / Muggensturm Heidi Palatinusch 10 x mittwochs, ab 28.02.24, 15:00 - 16:30 Uhr Wolf-Eberstein-Halle, Am Freizeitgelände 5. 79,- € bei 11 - 12 Teilnehmenden 113,- € bei 8 - 10 TN / 148,- € bei 5 - 7 TN AW31134MU / Muggensturm Heidi Palatinusch 10 x freitags, ab 01.03.24, 20:15 - 21:45 Uhr Wolf-Eberstein-Halle Am Freizeitgelände 5. 79,- € bei 11 - 12 Teilnehmenden 113,- € bei 8 - 10 TN / 148,- € bei 5 - 7 TN AW31145RA / Rastatt Heidi Palatinusch, 10 x mittwochs, ab 28.02.24, 18:00 - 19:30 Uhr Pfarrgemeindezentrum Niederbühl, Eingang Hildastraße. 79,- € bei 11 - 12 Teilnehmenden 113,- € bei 8 - 10 TN / 148,- € bei 5 - 7 TN AW31152SI / Sinzheim Helga Keller 10 x montags, ab 26.02.24, 20:15 - 21:45 Uhr DRK Sinzheim, Breite Weg 13. 79,- € bei 11 - 12 Teilnehmenden 113,- € bei 8 - 10 TN / 148,- € bei 5 - 7 TN AW31156SI / Sinzheim Nadine Hopp 10 x mittwochs, ab 28.02.24, 17:15 - 18:45 Uhr Begegnungszentrum St. Vinzenz, Kirchstraße 3/3a. 79,- € bei 11 - 12 Teilnehmenden 113,- € bei 8 - 10 TN / 148,- € bei 5 - 7 TN AW31158SI / Sinzheim Nadine Hopp 10 x mittwochs, ab 28.02.24, 19:00 - 20:30 Uhr Begegnungszentrum St. Vinzenz, Kirchstraße 3/3a. 79,- € bei 11 - 12 Teilnehmenden 113,- € bei 8 - 10 TN / 148,- € bei 5 - 7 TN AW31162SM / Steinmauern 10 x freitags, ab 01.03.24, 18:00 - 19:30 Uhr Gymnastikraum Turnhalle, Hauptstr. 75 (Grundschule). 79,- € bei 11 - 12 Teilnehmenden 113,- € bei 8 - 10 TN / 148,- € bei 5 - 7 TN AW31171WE / Weisenbach Heidi Palatinusch 10 x donnerstags, ab 29.02.24, 16:30 - 18:00 Uhr Johann-Belzer-Schule, Jahnstraße 2. 113,- € bei 8 - 10 Teilnehmenden 148,- € bei 5 - 7 Teilnehmenden AW31173WE / Weisenbach Heidi Palatinusch, 10 x donnerstags, ab 29.02.24, 18:00 - 19:30 Uhr Johann-Belzer-Schule, Jahnstraße 2. 113,- € bei 8 - 10 Teilnehmenden 148,- € bei 5 - 7 Teilnehmenden AW31175WE / Weisenbach Heidi Palatinusch 10 x donnerstags, ab 29.02.24, 19:45 - 21:15 Uhr Johann-Belzer-Schule, Jahnstraße 2. 113,- € bei 8 - 10 Teilnehmenden 148,- € bei 5 - 7 Teilnehmenden ©Pixabay Gesundheit 53 Programmheft VHS Landkreis Rastatt Frühling/Sommer 2024
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